значит ТЫ ПОЗВОЛЯЕШЬ к себе так относиться!
Не: «это он плохой и тебя обесценивает». А признай: «это я позволяю себя обесценивать», «это я выбираю общаться с таким человеком».
Чувствуете разницу в подходах?
В первом - жертва, к которой неуважительно относятся другие. Очень удобно, что во всем виноваты другие, а я такая несчастная. Но это просто игра по кругу «жертва-агрессор».
Во втором - женщина, которая понимает свою ответственность за свою жизнь и своё состояние. Это самая ресурсная позиция.
В чем заключается «понимание ответственности»? В осознании принципа «мир - наше зеркало». Что мир через людей, события и ситуации показывает нам наше же отношение к себе.
Не ценишь себя - не ценят тебя другие и оскорбляют.
Не заботишься о себе - не чувствуешь заботы от других.
Не уделяешь себе внимания - нет внимания от других.
Не уверен в себе - твои границы нарушают.
Критикуешь себя - тебя критикуют другие.
Поэтому если окружающие тебя обесценивают или унижают, это «звоночек» заглянуть внутрь себя. И раскрыть состояние уверенности и своей ценности! Что тогда будет показывать тебе мир через других людей и ситуации? Что ты ценная и достойная уважения! Из такого состояния тебе будет легко сохранять свои границы, не позволять себя унижать и без сожаления отпускать из своей жизни токсичных людей, если они не готовы проявлять уважение
Делитесь, а в вашем окружении есть люди, которые вас обесценивают или унижают?