Здравствуйте дорогие читатели яндекс дзен. Меня зовут Виктория. Мне 33 года. У меня двое детей и любимый муж. С марта 2021 года я решила что лето не за горами и надо срочно худеть. За 3 месяца я без усилий сбросила 10 кг,питаясь всем, чем захочу. Присоединяйтесь ко мне!
Доброго и продуктивного всем дня🤗🌹
Итак, в июле я решила провести эксперимент, что же будет если не есть мясо и не пить 21 день.
Итоги:
Ну во первых эксперимент можно считать по большей части проваленным😂не пить - не получилось🤦♀️у всех свои способы чтоб расслабиться. У меня такой:
0,5 л рома
Тростниковый сахар
Лайм
Мята
Клубника
Спрайт
Выходит отличный махито. Два - три бокала раз в неделю и напряжение как рукой снимает.)
Но зато вот с мясом получилось интереснее. Правда продержалась я 14 дней, но всё же, расскажу результат.
- Во первых я заметила, что кожа стала чище
- Во вторых ушли отеки
- В третьих стало действительно легче желудку и организму в целом
- В четвёртых мне удалось похудеть с 76 до 72,5 кг за 2 недели!!!
Я считаю что это прекрасный результат 💪🏻👍
Конечно без мяса поначалу сложно, но потом привыкаешь. Я заменила его рыбой и творогом.
Но хочу сказать, что такой образ жизни на постоянку - не моё. Я всё таки истинная мясоедка. 🤤🤤🐷🐄
Буду себе устраивать раз в полгода разгрузочные 2 недели без мяса.
А сегодня на обед у меня мясные тефтельки и спагетти под сырно-сливочно-грибным соусом
- Отвариваем спагетти до аль денте
- Жарим на сковороде пару зубчиков чеснока, репчатый лук
- Добавляем шампиньоны
- Солим, перчим
- Добавляем сырое яйцо, перемешиваем.
- Вливаем немного сливок
- Закидываем спагетти, ещё раз перемешиваем
- Посыпаем сверху любимым сыром, зеленью, выключаем газ и накрываем крышкой на 10 минут.
Приятного аппетита 💐
Сырнички у нас в семье любят все. Поэтому делаю я их очень часто. И сколько бы не сготовила, девочки сразу все съедают))
Кстати, с утра ходила в магнит косметик и купила Полюхе кружку, она так о ней мечтала, так мечтала и сказала мне:мамочка, если ты мне купишь эту кружечку то будешь самой умной, самой красивой и самой молодой. Как вам такая перспектива?! 😂😂😂Конечно же я хочу быть самой молодой и красивой 😉😆
Мы с Лизой прям кайфанули, потягивая холодную фруктовую водичку. Ещё правда не хватало шума морских волн и криков чаек🏖️🌊😆
Всем здоровья и добра💐🤗