Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Любимый белковый десерт - шоколадный ПП мусс

Люблю муссы за то, что они готовятся просто и быстро. Активных действий минут 5, а остальное время десерт стоит в холодильнике.

Этот мусс для любителей шоколада. Он получается ароматным, нежным и, конечно, очень вкусным.

КБЖУ на 1 десерт: 195/18.5/10/7

-2

Ингредиенты:

  • 170 гр мягкого творога
  • 130 гр йогурта
  • 3 ч.л какао
  • 3 ст.л молока
  • 2 ч.л желатина
  • 3 ст.л воды
-3

Шаг 1

Смешиваем желатин с водой и оставляем на 5 минут.

-4

Шаг 2

Смешиваем творог и йогурт. Можно взять просто 300 гр мягкого творога или 300 гр йогурта.

-5
-6

Шаг 3

Добавляем какао и подсластитель (у меня 2 пакетика фитпарада).

-7
-8

Шаг 4

Добавляем молоко и перемешиваем.

-9
-10

Шаг 5

Нагреваем желатин в микроволновке и добавляем его в смесь.

-11
-12

Шаг 6

Выкладываем смесь в формы и ставим в холодильник на 2 часа.

-13

Готово! Приятного аппетита!

-14
-15