Появление ребенка в семье, это не только праздник, но и большая ответственность, труд. Всем жизненным опытом, накопленным годами, родители стараются поделиться с ребенком. И от того, насколько будут близкие эти отношения в семье и стремление научить детей всему , что знаем, зависит дальнейшая жизнь этого маленького существа. Много вопросов и задач встает перед молодыми родителями, и все они важны и первоочередны.
Одним из таких важных задач является обучение ребенка культуре питания. Под этим понятием подразумевается умение ребенка обращаться с ложкой, вилкой, чашкой, его знакомство с продуктами питания. С рождения ребенок получает только жидкую пищу (смесь или грудное молоко), начиная с 6 месяцев жизни, а для детей , находящихся на искусственном вскармливании, с 4 мес., ребенок знакомится с новой консистенцией пищи – пюре. Не все дети сразу привыкают к новым блюдам. Поэтому родителям необходимо набраться терпения, чтобы познакомить и приучить своего малыша к новой для него пище. Этот процесс может занимать от нескольких дней до нескольких месяцев.
Когда в рационе ребенка успешно присутствуют большинство, а иногда и уже все блюда прикорма, необходимые по возрасту, следующим этапом будет знакомство с известной пищей, но уже в виде кусочков, требующих от малыша активного участия. Многие родители не спешат знакомить ребенка с новым видом пищи, объясняя это отсутствием зубов. У каждого ребенка, несмотря на общеизвестные сроки прорезывания, зубы появляются в свое время. Поэтому, если появление зубов происходит в год или позднее, именно в это время родители и начинают приучать ребенка с пищей в виде кусочков. А это поздновато. В данном возрасте дети более отчетливо могут испытывать чувство дискомфорта или даже страха по сравнению с детьми 8-10 мес. Если это первое знакомство малыша сопровождается поперхиванием, кашлем или рвотой, то эти ощущения запоминаются. И родители, не желая причинять ребенку дискомфорт, откладывают этот этап до 2-3 лет. Наиболее оптимальным периодом знакомства ребенка с новым видом пищи и создания пищевого поведения являются - 5-6 месяцев. Так что, надо набраться терпения и в путь!
Рекомендации по кормлению ребенка грудного возраста от 6 месяцев до 1 года •
« Кормите ребенка грудью так часто, как он этого хочет. • Для введения прикорма в возрасте 6 месяцев (180 дней) начните предлагать ему небольшое количество другой пищи. Новую пищу вводите по одному продукту за раз. Перед тем, как дать ребенку другой продукт, подождите несколько дней, чтобы убедиться в том, что он хорошо переносит предыдущий. • Давайте ему основные продукты, различные продукты животного происхождения и другую питательную пищу (см. стр. 15). • По мере роста ребенка увеличивайте количество пищи, продолжая часто кормить грудью. Ø В возрасте 6–8 месяцев начните предлагать ребенку 2–3 столовые ложки густой каши или хорошо размятых продуктов 2–3 раза в день. Постепенно увеличивайте количество пищи до 1/2 чашки*. К 8 месяцам давайте ребенку небольшие кусочки пищи, которую можно разжевать, чтобы он брал ее пальцами. Позвольте ему попробовать есть самостоятельно, но и помогайте ему. Не давайте ему пищу, которой можно поперхнуться (орехи, виноград, сырая морковь). В зависимости от аппетита ребенка, давайте ему перекусить 1–2 раза между приемами пищи. Ø В возрасте 9–11 месяцев давайте мелко порубленную или размятую пищу, а также пищу, которую ребенок может брать руками, в количестве примерно 1/2 чашки, 3–4 раза в день, а также давайте ему перекусывать 1–2 раза, в зависимости от аппетита.» (Курс обучения по оценке роста детей. Нормы роста детей, разработанные ВОЗ. 23.11.2009. Департамент питания для здоровья и развития Всемирная организация здравоохранения.
Постепенно, не навязчиво, изо дня в день малыш узнает все новое и новое, познает себя, окружающий мир. Очень важным для ребенка является и совместное принятие пищи вместе с родителями, братьями, сестрами. Он видит перед глазами живой пример, пытается подражать, пробует «взрослую» пищу. Многие родители жалуются, что дети не хотят есть предложенную пищу, а ждут чего – то другого. Поэтому завтраки, обеды и ужины всей семьей в большинстве случаев предотвращают эту проблему. Постарайтесь принимать пищу вместе с ребенком хотя бы 1-2 раза в день. Пусть малыш видит, что и как вы едите. Это не только общение ребенка с родителями, но и ощущение ребенком себя как Члена семьи.
Воспитание ребенка это непростая задача для каждой семьи и каждый решает ее по-своему. Поэтому если эти советы смогут помочь молодым родителям, то будем только рады этому. Желаем успеха!
Автор статьи Катюхина Анастасия Викторовна
Врач педиатр неонатолог
Ватсап https://wa.me/79258698213
Инстаграм Doctoranastasia81
Вконтакте https://vk.com/doctoranastasia81