Знакомая, 30 лет, замужем 5 лет, детей пока нет. Вроде и хочет, но: «Наташ, это же больно! Зачем же мне добровольно идти на боль?!»
Клиентка просит об экстренной консультации за два дня до свадьбы: «Я хочу отменить свадьбу, потому что … люблю его». Она подумывает вернуться к предыдущему супругу, потому что там все тихо и спокойно. Без любви. Но и без переживаний. А здесь эмоции, ревность, волнения. А это дискомфортно. Это больно…
Так всегда ли надо изо всех сил избегать боли? Речь конечно, не о мазохизме, не о патологическом стремлении к боли. А о важности принятии ее,
- когда она для нас полезна и конструктивна,
- когда способствует нашему развитию,
- когда позволяет нам справиться с неприемлемой для нас ситуацией.
Ведь это принятие позволяет:
- Выбирать то, что нужно и важно тебе, даже если пройти через это может быть тяжело и болезненно.
- Искренне говорить о своих чувствах человеку, осознавая, что он может их не разделить – и да, тебе будет больно. Но так рассеиваются иллюзии… И так ты доносишь значимому для тебя человеку ту информацию, которую тебе было важно до него донести.
- Отстаивать в конфликте свою позицию, свои границы, защищать себя и важных для себя людей, осознавая, что конфликт может оказаться весьма болезненный. Война - это ведь тоже всегда больно, тяжело и страшно, но если в нее не вступить, когда на вас нападают, можно потерять многое, если не все.
Мы знаем, что когда консервативное лечение не помогает, то требуется оперативное вмешательство. И это может быть намного больнее. Но боль часто говорит лишь о том, что мы живые. Что мы чувствуем. И порой на нее можно пойти сознательно:
- чтобы не упустить возможный жизненный шанс;
- чтобы не застрять на уже отжившем себя жизненном этапе;
- чтобы получить новый ценный жизненный опыт;
...и пройдя через боль, продолжить свой путь дальше - живым, чувствующим, искренним и открытым. Для новых и интересных перспектив. Для новых людей. Для реального, а не воображаемого в моменты избегания боли, счастья)
