Давно обещанный пост со списком мероприятий, которые помогли мне научиться себя ценить. Делюсь именно здесь только тем,что помогло мне.
💖Начните ставить себя на первое место. По возможности. Сначала заботьтесь о себе, потом - о других. И спрашивайте у себя: "А как бы я поступила, если бы ценила и берегла себя?". И старайтесь поступать так, как ответили на этот вопрос.
💖Включите в список ежедневных дел уход за собой. Маски, скрабы, крема. Всегда выглядите так,чтобы вам хотелось посмотреть на себя в зеркало, а не отвернуться и пройти мимо него.