Я долго думала, с какой стороны зайти к этой лени.
⠀
С традиционной «родительской» или с психологической. Или пойти путём ощущений? Как я чувствую лень? Какие ощущения в теле, какие мысли?
Или пойти читать и искать доказательства на pubmed, lancet и прочих доказательных платформах.
⠀
Решила, что напишу мой личный взгляд на неё. И с большИм удовольствием прочитаю ваш в комментариях. Я уверена, что это очень дискутабельная тема.
⠀
Лень это не чувство. Не качество характера. Для меня лень - это обертка конфетки. Она закрывает «начинку» - то, что мы не хотим называть ни себе, ни нашему окружению.
⠀
А что я не хочу озвучивать?
Когда не хочу что-то делать.
У меня нет желания например убираться, мыть посуду, печатать отчёт. И вообще работа для меня формальная, и целей я там никаких не ставлю. Не хочу готовить, потому что вообще это не люблю.
⠀
Когда я боюсь.
Страшно мне, что я не справлюсь. Я не обладаю навыками, опытом. Например, я плохо говорю по английски, и я говорю, что мне лень брать этот проект, с необходимостью переписки на англ. Мне страшно знакомиться. - Ой, так лениво на этих сайтах общаться, скажу я подружкам.
⠀
Когда я не хочу конфликта
Твоя мама на даче, так лень ехать туда на выходные. Знакомая фраза? Сказать мужу, что мне не интересно общаться с его мамой- значит нарваться на конфликт с мужем. А лень - ну с кем не бывает? Это он поймёт.
⠀
Когда я обесцениваю
Свои свободности, своё время, своего партнера. А признавать это я не хочу, потому что это сложно и страшно. И мне проще объяснить ленью то, что я что-то не делаю, не достигаю, не говорю словами через рот о своих потребностях.
⠀