⠀По мотивам моего «прогулочного» эфира решила написать пост
Тема актуальна, часто встречаемая, тяжело осознаваемая.
Зависимость от интернета, как и любая другая зависимость имеет свои стадии, переходы и непреодолимый рост.
⠀
Я часто использую метафору лифта- представьте, что вы едете в лифте сверху вниз - вы можете остановиться на каком то этаже и «пожить» на нет. Но вы не подниметесь назад. Также и зависимость не «излечивается». Ремиссия на всю жизнь возможна. Излечение нет, как у ринита например.
⠀
По каким же законам развивается интернет-зависимость?
Вначале теряется контроль за количеством, и время, проведённое в сети
- как будто минутка!
- неужели уже два часа прошло?
- я только села Инстаграмм посмотреть
И родные - часто говорят - опять ты в инете/телефоне/компьютере сидишь!
И это очень бесит! Ведь я на минуточку.
⠀
Затем теряется контроль за ситуацией и появляется синдром отмены
⠀
- сижу в телефоне вместо того, чтобы готовить/убираться/общаться
- много негативных эмоций при попы