Эту статью я подготовила для тех, кто хочет иметь здоровые и счастливые отношения. Расскажу вам про 3 принципа, которые, как фундамент служат основой благополучных взаимоотношений.
1. Отношениями нужно заниматься.
Часто можно услышать такие высказывания «Если отношения превращаются в работу и труд, разве это не сделает отношения искусственными и не искренними?» или «Я хочу работать на работе, а в отношениях отдыхать!»
Неужели не бывает так, что можно спонтанно построить правильные отношения, которые сложатся, как идиллия и гармония? Да, конечно, возможно между вами сразу установится здоровый контакт, но не на 100%.
Работать над отношениями, это не значит, что в вашей жизни будет бесконечный унылый труд и психотерапия. Нет, не в коем случае! Речь идет о том, чтобы относиться к своему партнеру внимательно, ответственно и с заботой. Если вы заводите котика, то вы понимаете, что его надо кормить, а если он будет болеть, то его надо отвезти к ветеринару. Вы уже не сможете просто так уехать на месяц и оставить его одного. Потому что он умрет от голода и жажды. И в нашей жизни все так устроено, что когда мы хотим что-то иметь, надо этим заниматься. Имея профессию, вы постоянно в ней развиваетесь, читаете соответствующую литературу и учитесь чему-то новому у более опытных коллег. В отношениях все то же самое. К сожалению, в нашей жизни за все надо побороться.
Так что же я подразумеваю под «заниматься отношениями»? Вам нужно делать только одну вещь, но это очень сложно. Вы должны высказывать все свои эмоции своему партнеру в ненасильственной форме. Заниматься отношениями = выстраивать коммуникацию.
2. Баланс между хочу/должен.
В паре мы всегда делаем не только то, что хотим, но и то, что должны. Что это из себя представляет? Например я хочу потратить все свои деньги на новую одежду, но мы договорились откладывать на машину, поэтому часть своих денег я отдаю на эту цель. Здоровые отношения, это когда вы делаете то, что хотите на 70% , а то, что должны на 30%. Такие же показатели должны быть и у партнера. Эти проценты могут варьироваться, все зависит от вашего характера, но главное, это то, что у обоих партнеров они должны быть поровну. Если у одного партера перекос в сторону «должен», а у другого партнера перекос в сторону «хочет», то это приведет к проблемам в паре.
3. Баланс между даю/беру.
Количество энергии и информации, которые от вас ушли к другому человеку, должны быть равны тому, которую вы получили. Эта история о том, как не быть навязчивым. Если вас будет слишком много, то вы потеряете свою ценность, и к вам потеряют интерес. Если вы даете больше, то просто умерьте свой пыл. А если слишком мало, то не бойтесь проявлять себя чуточку больше.
Если все три пункта будут соблюдены, то ваши отношения с партнером будут близкими и доверительными!