Объятия - самый простой, доступный способ выразить свою любовь, поддержку, помощь тем, кто тебя окружает. Это лекарство, не имеющее побочных действий. Это подарок, который невозможно переоценить, он не требует денег, но то, что он приносит с собой, не возможно купить ни за какие деньги.
В нашей жизни так много суеты. Только и слышишь со все сторон:" У меня нет времени. Дел выше головы. Я занят." А чем мы заняты? А действительно ли это так важно, что нельзя не надолго отложить, перенести, сделать чуть позже?
А рядом с нами наши любимые люди. У нас не хватает на них времени. Времени, чтобы выслушать их, побыть рядом, обнять, сказать, как мы их любим, что они значат для нас. Они же не обидятся, они поймут. Эта суета для того, чтобы им было хорошо. Чтобы были средства, на пищу, одежду, обувь, учебу, развлечения и т.д.
Да, они не обидятся, они поймут... Все же так живут.
Важно купить одежду и обувь, но ими можно лишь согреть тело, а не душу. Важно питаться вкусной и полезной пищей, но радость от общения нельзя восполнить никаким шоколадом и креветками.
Мы забываем, что у нас у всех есть не только тело, но и душа. А проблемы в теле возникают как раз из-за пренебрежения душевными нуждами.
Мы перестали обращать внимание на нашу душу. Поэтому, если у нас что-то заболит, мы спешим съесть таблетку или сделать инъекцию. А помните, что делали наши родители или бабушки, когда под рукой ничего не было? Они говорили: " У киски боли, у собачки боли, а у (имя ребенка) не боли". И боль уходила. А почему? Потому что погладили по больному месту, потому что поцеловали, или просто обняли и успокоили.
Проблемы в нашем теле чаще всего возникают из-за колоссального напряжения, нагрузок и перегрузок. А при этом самое лучшее-это расслабление. И как же тебе повезло, что ты не один! Что рядом есть твои любимые люди. А им повезло, что у них есть ты.
Был очень напряжённый этап в моей жизни: каждый день допоздна работала, только вышла из декрета и осваивалась на рабочем месте, плюс давление извне (проблемы с долгами). Приходила домой. Мне навстречу выбегала моя младшая дочь. Ей тогда было около двух лет. И начиналось наше с ней время. Я садилась на диван, она забиралась ко мне на колени, мы обнимались и сидели в обнимку полчаса. Ни ей, ни мне ничего больше не нужно было. За это время я отключалась от работы, осознавала, что я дома. Помните, в детстве играли в игру "Я в домике"? Я успокаивалась, расслаблялась. Моя малышка говорила мне, что она меня любит и я ей отвечала взаимностью.
Удивительно, но в то высоко стрессовое время у меня не болела спина! Сейчас вспоминаю, и удивляюсь, как такое было возможно?
Терапевтический эффект объятий уже давно доказан учеными. "Обнимашки", как я их называю, очень полезные. И они очень нужны каждому из нас.
Что "обнимашки" нам дают:
- снижаются уровень гормона стресса;
- повышают иммунитет;
- повышают уровень гормонов счастья и удовольствия;
- ускоряют регенерацию тканей;
- замедляют процессы старения;
- снижают аппетит (в этот момент понимаешь, что "не хлебом единым жив человек");
- поднимают самооценку;
- помогают бороться с депрессией;
- успокаивают нервную систему.
Объятия - это не роскошь, а средство существования!!!
Каждому из нас каждый день необходимы объятия. Они нужны всем, даже тем, кто говорит, что это не любит. Нужны как детям, так и взрослым, как молодым, так и пожилым.
Поэтому обнимайте своих любимых чаще! Не считайте сколько раз за день вы это сделали. Лучше сбиться со счета, быть при этом счастливым и дарить счастье своим любимым.
А как вы относитесь к объятиям? Как вы себя чувствуете, когда вас обнимают? Бывает, что вам не хватает объятий? Что вы при этом делаете? Как вы думаете, вы не обделяете своих любимых вниманием?
Делитесь в комментариях. Мнение каждого важно.
Благодарю за вашу активность, лайки и подписки.
На моем канале можно почитать и другие статьи:
А есть ли в жизни счастье?
Все проходит. Пройдет и это. Как себя вести в сложных ситуациях?
Как сохранять оптимизм в любой ситуации?