В предыдущей статье, вдохновившись книгой "История меланхолии" я рассказывала о таких её видах, как скука, бегство и дендизм с литературными примерами. В комментариях вы выразили желание узнать про меланхолию побольше, в частности про инсомнию (ужас) и уныние, но решила отложить их, потому что испытываю сейчас жуткую усталость. Поэтому про неё (героиню моих серых будней) сейчас и логичнее было бы написать.
Усталость (fatig) - вид меланхолии, по моим наблюдениям, встречается чаще всех, особенно у людей молодого возраста. Поникшие и эмоционально усталые лица... Почему они основные жертвы фатиг-синдрома? Наверное, дело в том, что у них уже было ненормальное детство. Смартфоны 0+ и прочая техника тратят нервную энергию на раз-два. Радуешься 5 минут, потом нет сил. Причин ещё много... просто посмотрите в окно или прислушайтесь. От информационного шума, рекламы, от физического шума машин и другой техники до голосов людей. Так что если вы не понимаете, куда девается ваша энергия и почему вы так быстро устаёте, то причины часто невидимы. Организм испытывает стресс, когда всего чересчур много! Как бы банально это не звучало, но отдыхайте больше, стремитесь к тишине и не сидите без дела в интернетах. Сколько ещё нам нужно исследований, чтобы доказать важность этих простых вещей?
В книге "История меланхолии" объясняются не только признаки и виды меланхолии, но и точным образом воссозданы историчность и отношение общества к меланхолии. "Мужская слеза в 17 веке символизировала восторг, в 18 - сочувствие, в 19 - недостаток самообладания" - улыбнула эта фраза. И, действительно, кто решал, как наши чувства воспринимать? Так вот, авторы пишут, что после Первой мировой войны "усталость деградировала вслед за нервозностью и меланхолией с её лихорадочным стилем жизни 1920-х годов".
"На фоне глобальных проектов создания общества всеобщего благополучия" никому не хотелось уже заниматься этими нытиками меланхолией. К лучшему это или нет - не знаю. Перенапряжение и нервный срыв стали непрестижными, поскольку обозначали реакции, не соответствующие норме. "Народному дому" были нужны бодрые и эффективные граждане. Так меланхолия стала не в ходу. Но, может быть, сейчас разрешение на это состояние опять появится?
А вы замечаете, как относитесь к депрессивным людям или как другие относятся? Давайте поговорим об этом.
Ещё сейчас усталость принято называть "выгоранием". Например, многие выгорают на работе. Я выгораю каждое лето на работе. простите за каламбур, загорание на солнце тут не при чём))
"Если рассматривать выгорание как меланхолию, с точки зрения утраты, его можно определить как утрату баланса между требованиями и возможностями. Возможно, в основе данного состояния лежит более серьёзная проблема амбиций...". И это похоже на правду.
Вывод: нам можно и нужно испытывать любые чувства и быть внимательным к их проявлениям. А как иначе? Возможно, они лишь тень назидания общества, которое правит умами. Многие говорят, что со временем мир становится хуже, а люди несчастнее, почему? Мне кажется, мы зациклились на своей личности и многое и многих не хотим видеть. И чувствовать тоже не хотим. Сложно это всё. Но тема меланхолии меня заинтересовала. Пишите ваши мысли в комментариях.
Старайтесь побольше отдыхать и будьте в ладу с собой. С вами были Будни маленького библиотекаря.
#меланхолия #размышления о жизни #что происходит в мире #эмоциональное выгорание #выгорание на работе #усталость от жизни