Для многих регионов это лето выдалось аномально жарким. Люди буквально плавятся под солнцем и не знают, куда себя деть. Но такая погода – не повод оставаться дома в прохладе и тени, особенно если у вас есть малыш. Мы расскажем, что какие вопросы нужно предусмотреть, чтобы прогулка с ребенком в жаркий день не принесла проблем.
Куда пойти?
Выбирайте тенистые места: сквер, парк, лес или двор в окружении деревьев. Лучше избегать прогулок под открытыми солнечными лучами: они влекут за собой риск теплового удара и солнечных ожогов. Более того, асфальт на жаре накаляется, что по ощущениям повышает температуру воздуха. А резиновое покрытие неизвестного происхождения может начать выделять опасные пары. Поэтому отдайте предпочтение прогулкам на природе. Будет здорово, если помимо деревьев в парке вы найдете водоем – рядом с ним всегда немного прохладнее.
Также не стоит отправляться гулять на открытую площадку в надежде, что потом вы зайдете в кафе или торговый центр и охладитесь под кондиционером. Резкие перепады температуры опасны для маленького ребенка, он легко может простыть.
Когда гулять?
Лучше гулять в часы наименьшей активности солнца – до 11 часов утра и после 5 часов вечера. В это время воздух менее горячий, легче дышится и почти нет риска обгореть. Если же вам приходится гулять в часы наибольшей активности солнца, то без SPF-крема не обойтись. Средство нужно подбирать строго по возрасту и использовать по инструкции.
Если вы привыкли вывозить ребенка в коляске на дневной сон и эти часы как раз приходятся на период жары, воспользуйтесь следующими советами:
- Как только малыш крепко заснет, выберите максимально тенистое место и присядьте там, не нужно совершать променады по жаре.
- Возьмите с собой хлопковую пеленку, смочите водой и накройте коляску: малышу будет легче дышать.
- Попробуйте придумать какое-то опахало или используйте портативный вентилятор, но не злоупотребляйте им – даже горячий воздух может стать причиной простуды.
Что надеть?
Одежда для малыша должна быть из легких натуральных тканей и свободного кроя: нужно, чтобы воздух беспрепятственно циркулировал. Но не стоит обольщаться жарой. Ребенок потеет, а значит, даже слабый ветерок может привести к простуде. Не будет лишним захватить легкий пледик или тонкую кофту с длинными рукавами. Пригодится кофта и при «нашествии» насекомых. Также лучше выбирать одежду светлых оттенков: таким образом она будет отражать солнечные лучи.
Обязательным атрибутом прогулки в жаркий день является головной убор: кепка или панама. Они помогут уберечь ребенка от прямых солнечных лучей и избежать теплового удара.
Тщательно нужно подойти и к выбору обуви для ребенка: ножки не должны преть. Выбирайте максимально удобные и мягкие сандалии, которые не будут натирать (в жару это возможно чаще, чем обычно).
Что взять с собой?
Самый очевидный совет: бутылка воды. Чем больше, тем лучше. Она пригодится не только для питья, но и для умывания малыша, чтобы он немного остыл. В жару водный баланс может понадобиться восполнить даже грудному ребенку, кормящей маме тоже нужно много пить. Лучше если это будет именно вода – сладкие соки и другие напитки только усилят жажду. Что касается еды, нужно исключить на жаре все скоропортящиеся перекусы, никаких пюре. Отдайте предпочтение детскому печенью, твердым овощам и фруктам.
Из совета про воду вытекает закономерный вывод: если малыш будет много пить, он будет часто хотеть в туалет. А памперсы с жарой не очень сочетаются. Здесь может быть два варианта:
- Возьмите на смену несколько хлопковых трусиков и все время следите за малышом, чтобы вовремя их сменить. Ребенку будет это комфортнее, даже если вы не сразу заметите намокшие штанишки, они не успеют создать такого парникового эффекта, как памперс.
- Лето – лучшее время для приучения к горшку. Если вы уже встали на этот путь, то незаменимым помощником на прогулке для вас будет складной дорожный горшок HandyPotty 3в1 от ROXY-KIDS. Его можно использовать прямо в парке с одноразовыми пакетами: не нужно будет искать, куда вылить содержимое горшка! А если ребенок постарше и уже учится ходить на унитаз, можно зайти в общественный туалет и использовать HandyPotty как накладку на ободок. Листайте карусель, чтобы узнать обо всех преимуществах дорожного горшка HandyPotty.
Все еще не верите, что горшок занимает минимум места, раскладывается за считанные секунды, а пакеты впитывают много и моментально? Посмотрите видеообзор, чтобы развеять все сомнения:
И напоследок, не забудьте с собой аптечку: в ней обязательно должны присутствовать солнцезащита, репеллент, влажные салфетки, антисептик, а также лейкопластырь и средство для обеззараживания ссадин, ведь на жаре микробы распространяются моментально.
Как защитить коляску?
В жаркий день коляска может стать как вашим помощником, так и врагом. Если коляска накалится, то ребенку будет тяжело находиться внутри нее. Есть несколько советов, которые помогут упростить нахождение малыша внутри коляски:
- Если люлька темная, приобретите светлый чехол или накрывайте ее светлой тканью, чтобы она не притягивала солнечные лучи.
- Подберите «дышащий» матрасик, который обеспечит наилучшую циркуляцию воздуха.
- Присмотритесь к специальным зонтикам на коляску: они защитят ребенка от прямых солнечных лучей.
- Обязательно используйте москитную сетку. Силы репеллента часто бывает недостаточно, а многих насекомых привлекает вспотевшая на жаре кожа. Москитная сетка – простой и удобный способ защитить вашего малыша от нападения насекомых, пока он находится в коляске. В ассортименте ROXY-KIDS вы найдете универсальные москитные сетки белого и черного цвета, которые подходят как к люлькам, так и к прогулочным блокам.
И главное во время летних прогулок – умеренность. Не переусердствуйте с длительностью и тщательно следите за состоянием ребенка, чтобы не допустить обезвоживания и теплового удара. При соблюдении всех перечисленных выше рекомендаций вы точно не пожалеете о том, что оказались в жаркий день на улице.
Любая прогулка с ребенком станет комфортнее, если у вас в сумке припасен дорожный горшок! Листайте дальше, чтобы ознакомиться со всем ассортиментом на сайте roxy-kids.ru