Жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.
Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления. Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через пять лет, не с вопросов миссии и предназначения.
Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.
Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже много негатива в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.
Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.
Главное – убрать из списка дел все повисшие вопросы. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.
Если вы хотите собрать новую картинку своего опыта, то в ближайшее время вам нужно:
1. Выкидываем мусор.
Избавляемся от всего мусора. Для начала — из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Ничего не оставляем в списке «ожидание».
От чего избавляемся:
– Одежда, которую вы не носите.
– Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку это меньшая часть того, что у вас есть).
– Непригодная или устаревшая посуда, техника.
Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать.
2. Выкидываем файлы.
Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии. Здесь принцип такой же: очищение — это высвобождение энергии.
Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас.
Разбор полетов требуется не только вашему личному, но и рабочему компьютеру, а также виртуальным аккаунтам: социальным сетям, блогам, сайтам.
3. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы.
Гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный, когда у вещи есть свое место) – это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, если на вашем рабочем столе и в квартире царит хаос.
4. Фильтруем входящую информацию.
Информационная интоксикация — слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.
У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Впускать только то, что ценно, и сразу запускать в реализацию — тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на пути из-за невозможности расслышать голос своей души.
5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их.
Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем тащить с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость» для того, чтобы подойти к вопросу «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.
Если файлы и «висящие» дела мы визуально не наблюдаем, то как быть с ненужными вещам, которые в прямом смысле захламляют пространство.
Разбираем шкаф:
Следующим вещам вход в вашу новую жизнь воспрещен!
– Механические повреждения:⠀
Дырки, потертости, деформация, отсутствие кнопок, пуговиц, и других функциональным деталей.
– Мелкие дефекты:⠀
Катышки, усадка после стирки, немного вытянулось, выцвело/потускнело.
Если вы увидите человека со стороны в этих вещах, какое впечатление он бы на вас произвел?
– Не ваш размер. ⠀
Похудею, поправлюсь, забеременею...⠀
После того, как ненужные вещи обнаружены, есть риск, что избавиться от них вам помешают отговорки.
Я насчитала 10 самых распространенных отговорок, которые мешают избавиться от ненужного:
1. Вдруг пригодится?
– для чего конкретно может пригодиться эта вещь, и как скоро это может произойти? Когда придет время, и это действительно вам понадобится, сможете ли вы купить это?
2. У меня на эти вещи большие планы, на далекое будущее (больше мифические планы чем реальные), например: детям на будущее, или «вещи для будущей внучки: когда-нибудь, когда мой 12-летний сын вырастет, он женится и у него родится дочка, вот для неё я и оставляю этот пакет вещей, оставшийся от моей племянницы»
– да, эти вещи хорошие и красивые, но можете ли вы с уверенностью сказать, что эта ситуация действительно произойдёт в ближайшем времени?
3. Эта вещь дорого стоила/ фирменная/качественная/ эксклюзивная/ новая
– эта вещь является сокровищем для вас? Воспользуетесь ли вы этой вещью в течение ближайших 6-9 месяцев?
4. Я много сил и времени вложила в эту вещь (начала вязать свитер но не довязала), когда нибудь я его доделаю/ начну печь торты/ вышивать/ писать маслом и т.д
– когда в последний раз вы использовали эту вещь/ пекли/ вязали/ рисовали? Займетесь ли вы этим в ближайшие три месяца?
5. Это можно перешить/ переделать/ смастерить что-то
– давно ли эта вещь лежит? Актуальна ли она сейчас (если её починить она будет в ходу)? Почините ли вы её в течение этой недели?
6. Вещь дорога как память («это был подарок от бабушки», творчество, старые школьные тетради, дневники, анкеты).
– что из этого вам дороже всего, дарит положительные эмоции, связано с особенными яркими воспоминаниями? Выберите из этого самое дорогое сердцу и сохраните, а остальное нужно отпустить. Можно сфотографировать и сохранить в электронном виде, например в любом облачном хранилище.
7. Это подарок
– для подарка самое главное – эффект сюрприза, момент когда вам его подарили. Подарок хорош, если он вам нравится, приносит радость, и вы им пользуетесь. Если нет, то может это может пригодиться кому-то другому?
8. Вдруг поправлюсь
– вещи, которые вам велики, не стоит оставлять на случай «если поправлюсь», вы же не хотите чтобы это произошло? ведь эта вещь подсознательно будет стимулом ей соответствовать.
9. Для похода, дачи, шашлыков, ремонта, одежда «для дома», которую «не жалко»
– одежда для дома должна быть не только удобной и комфортной, но и красивой. Дом - это то место, где вас ждут родные любящие люди, уют и отдых – зачем вам выглядеть дома неопрятно, в вытянутой майке и трениках?
10. «На чёрный день»
– вы же не хотите, чтобы он настал???
__________
Живые сторис-рассуждения в моем Инстаграм https://www.instagram.com/ogaraschenko/