Я проанализировала свои дружеские отношения: те, что заканчивались, и те, что продолжаются не один год, и хочу поделиться своей «формулой» дружбы, основными ценностями.
Потому что мои близкие - главное мое богатство и отдушина, не устану это повторять 🙏🏻
1️⃣ Развитие
Личное развитие каждого. Рядом с человеком, который меняет свою жизнь, открывается новому опыту, трансформируется в терапии/сам, делает себя счастливым и делится этими моментами - кипит жизнь. Видеть его таким вдохновляет. Ксюша зовёт это так: обмениваемся продолжением своих «сериалов» (развитием событий жизни) 🙌🏻
Когда у человека ничего не меняется, особенно причины для страданий, нам тяжело оставаться рядом.
2️⃣ Справедливая вдохновляющая поддержка
Каждый из нас думает о себе гадости, обесценивает свои достижения, и я рискну предположить, что большинство, прочитав первый пункт, сжались внутреннее, и подумали: «а я вообще не развиваюсь, значит, и никакой дружбы мне никогда не светит».
Каждый раз, когда я сомневаюсь в себе или игнорирую то, сколько сделала, любимые люди вступаются за меня передо мной же со словами «а теперь привет из реальности: вообще-то, ты такая, такая и такая, и вот этот и этот факт офигеть какие важные». И это ещё один вид внешней опоры, кстати говоря, - любящая и справедливая обратная связь в моменты растерянности или отчаяния. Да и вообще всегда.
И важно ❗️ это не лесть «потому что надо» и не пустые утешения типа «да хорошая ты, все у тебя будет нормик». Справедливая обратная связь = реальные факты биографии + личностные качества + любящее отношение человека, который ДРУЖИТ С ТЕМ, КЕМ ГОРДИТСЯ, УВАЖАЕТ, ХОЧЕТ О НЕМ ЗАБОТИТЬСЯ И ЖЕЛАЕТ ЕМУ ДОБРА.
3️⃣ Разговоры о большом и сложном. Разговоры, которые питают душу и затрагивают нас как личность - лучший клей для отношений. И немножечко наркотик 💉
4️⃣ Взаимная инициатива и усилия для сохранения и поддержания отношений
5️⃣ СТРАШНО ВАЖНЫЙ ПУНКТ
Готовность взять на себя ответственность за свой косяк/несправедливую реакцию/невыполненное обещание без «ой, да проехали» и оправданий.