🔥Вчера у меня была гвозде-практика!
💯И это прямо трансформационное событие.
Для любителей острых ощущений!
И это правда - не просто гвозди, а целый процесс перехода из одного состояния в другое.
Ко мне в лесное царство приехала Настенька - фея гвоздей, мой проводник.
Одна я бы точно не сотворила это безумство - на первой же минуте я бы сдалась👣.⠀
👯♀️ Итак, сначала у нас была подготовка. Мощное очищающее дыхание. И затем практика - тряска, чтобы тело максимально расслабилось.⠀
🛠Мои гвозди и гвозди для вас ещё в производстве, поэтому Настя привезла свою доску.⠀
Теперь про сам процесс.⠀
😱 Самое сложное - это пройти первый этап. Это первые несколько минут: у всех по-разному, 0-10 минут.
Вообще, ощущение времени теряется, пишу приблизительно.⠀
Острые ощущения на этих первых минутах как раз.
Вот я встаю, становится очень больно. Кажется, что сейчас выпадут глаза, хочется соскочить, тело начинает жутко сопротивляться - немеют стопы, кажется, что сводит пальцы, кружится голова, что я сейчас потеряю сознание, БОЛЬНО!!!!!! Мамочки!))))
Тут надо переключать внимание. И есть Настя, которая не дает сдаться. Я чувствую её поддержку и горячие руки, она держит меня, что-то мне говорит.
Мы начинаем дышать по очереди через каждую чакру.
На 3-й и на 4-й у меня начинаются какие-то процессы, как-будто что-то выходит, освобождается. Дыхание учащается. Вибрирует живот, сокращаются мышцы, начинается покалывание в кончиках пальцев на руках.⠀
И.... в какой-то момент наступает кристально чистая тишина - и внутри и снаружи, и больше нет никакой боли. Всё закончилось. Страхи позади. Есть только ТИШИНА, спокойствие и умиротворение.⠀
Оказывается прошло уже 10-15 мин, а показалось, что 3-5 мин. Время остановилось.
Вот он, этот переломный момент, который нужно было просто прожить и не бояться.⠀
Это как в жизни - не сдаться, а прожить и выйти на новый уровень.⠀
Гвозде-практика - это реально трансформационный процесс на всех уровнях. Очищение, обновление, осознавание момента здесь и сейчас. Мощная терапия, одним словом!⠀
В итоге я стояла 40 мин, а думала, что 15. Можно было стоять и дольше - т.к. легко и не больно.⠀
😳Отдельная тема - сойти с гвоздей. Настя сказала: "А сейчас я тебя подниму и отнесу на коврик". Я выпучила глаза, не понимая зачем. Потом как закричу - от самого звука и ощущений в ступнях😱. Острые ощущения - одним словом.
Что я могу сказать - проводник для этой практики нужен обязательно!) У меня есть целых два мастера: офлайн и онлайн, рекомендую.⠀
А в это воскресенье будет гвозде-ретрит, ну, гвозде-практика у нас тут в лесном царстве. Для мини-группы в 5 человек.
Продолжительность - 3 часа с практиками, чаепитием).
Хотите попробовать? Гвозди будут!) А если хотите свою доску - закажем.
А вы уже стоите на гвоздях?
