Нежелание браться за дело = тревога = его невыполнение.
И так пока ты не потеряешь все свои возможности. Психологами выделено две основные причины прокрастинации👇
1) Одни люди сфокусированы на прогрессе и воспринимают задачи как цели. Они обычно откладывают дела на потом из-за недостатка мотивации.
2) Другие — концентрируются на сохранении имеющейся должности и дохода. Они видят задачи как обязанности и просто боятся: вдруг что-то пойдёт не так и они потеряют деньги или время?
Причина этих мыслей — эмоции. Но правда в том, что для начала работы необязательно хотеть приниматься за неё.
Можно, к примеру, заранее назначить точную дату и время для того, чтобы сделать хотя бы первые шаги к решению задачи. Не думай: просто спокойно следуй плану🚀