Возможно, ты начнёшь перечислять различные сложности в жизни человека, неприятные эмоции, конфликты, болезни, задачи развития и это, конечно, так
Но на практике так или иначе психолог учит клиента любить себя. Вместе мы отвечаем на вопрос, где ты себя не долюбила и как научиться любить и принимать себя
К сожалению, очень часто любовь к себе воспринимается как эгоизм
Давайте разберёмся
Есть здоровый и нездоровый эгоизм
Здоровый эгоизм это любовь к себе и Зрелость. Цель его сделать себе хорошо
Нездоровый эгоизм - это Детская позиция, несамостоятельность и желание использовать другого, чтобы получить что-то независимо от его желания
Иногда нездоровый эгоизм возникает, когда мы слишком много отдаем из дефицита, а не из состояния наполненности. И поскольку нам самим мало, то мы ждём отдачи от других, становимся чересчур требовательными
Человек, который действительно себя любит, многого добивается в жизни, не боится трудностей. Потому что у него есть внутренняя опора на себя
Он способен сам себя поддержать, вне зависимости от внешних событий
У любящего себя самооценка в норме и ему не нужно самоутверждаться за счёт унижения и обесценивания других
Он и так знает, что он хороший и достойный
Он живет в изобилии и делится из этого состояния с другими
Продолжение в следующем посте
Живите в радости и счастливых отношениях