Мне, как психологу, очень прискорбен тот факт, что люди, перенесшие психотравмирующие обстоятельства, редко идут напрямую по адресу, то есть на психотерапию, сразу.
Однако, потребность с кем-то разделить свое самочувствие после случившегося естественно присутствует. И начинается поиск поддержки везде и всюду. Где уместно и где неуместно.
Не каждый встречный способен и обучен такую поддержку грамотно оказывать. К тому же у многих людей есть своя травматика, и они просто не могут погружаться в чужие проблемы - их это надолго истощает, дестабилизирует, они закрываются от нуждающихся в помощи.
И никого здесь осуждать ни в коем случае нельзя.
Ни человека, остро нуждающегося в поддержке, ни того, кого он решил назначить своим психологом (тем более, если это человек с нарушенной психикой).
Безусловно, близкие люди, друзья нужны подчас и для того, чтобы опереться на их плечо. Мы люди, и у каждого из нас есть возможность поддержать друг друга, подарить эмоциональное тепло.
Но для прихода в себя травматику этого может быть мало. Все-таки, психотерапия - это не просто про выслушать и поплакать вместе, это целенаправленная работа на интеграцию пережитого с минимальными издержками.
Часто человек убежден, что, если он пережил нечто страшное в отношении себя, то теперь его непременно все должны жалеть, понимать, отвлекать, сострадать, нянчить, приводить в порядок.
Но правда в том, что каждый занят своими насущными проблемами и не всегда ресурсен.
Порой, чтобы снизить остроту переживаний травмированного, люди могут прибегнуть к бессознательному виктимблеймингу - обвинению в случившемся потерпевшего, отрицанию глубины его страданий, предложению закрыть тему и жить дальше.
И хотя виктимблейминг ранит, все же именно на потерпевшем лежит ответственность за то, чтобы найти адекватную, профессиональную поддержку и выбраться из статуса жертвы внутри себя.
Это тот ракурс, который обывателю не виден.
Происшествие фактически закончилось - чего же еще переживать...
Обыватель не в курсе, что есть посттравматический, постнарциссический стресс, комплексная травма.
Поэтому он не может по-настоящему понять жертву и помочь ей. Ему и впрямь кажется, что все не так уж и плохо. Он смотрит с другой стороны, он не участник событий.
Однако, безусловно, есть виктимблейинг сознательный, которым пользуются все без исключения абьюзеры, нарциссы, психопаты, кто бы они не были.
Здесь им очень хорошо понятно, что они намеренно погружают Вас в повторную травму, чтобы получить Ваш эмоциональный ресурс с гарантией.
Бессмысленно негодовать от того, что виктимблейминг существует и что он избирается как привычный способ нанесения вреда некоторыми неблагополучными в психическом плане категориями людей...
Но искать управу на виктимблеймеров вместо того, чтобы возвращать свое достоинство в работе со специалистом - это как бег по новому кругу.
Мы никогда не убедим виктимблеймеров стать эмпатами, но осознанно не искать поддержки у незнакомых нам людей с непредсказуемым исходом нашего обращения и тем более у знакомых людей, которым свойственно деструктивное поведение и общение - вполне в нашей власти.
Да, специалисту придется заплатить.
Деньгами.
И получить неоценимую пользу.
А в случае обращения с жалобами невесть к кому тоже придется платить.
Вопрос только, чем?
Потерянным временем, разрушенными надеждами, ретравматизацией...и невероятным усложнением через все это будущей психотерапии.
Я надеюсь, пострадавшие меня услышали и поняли правильно.
Друзья! Уверена, у большинства из Вас есть аккаунты ВКонтакте, приглашаю присоединиться к очень полезному, интересному, вдохновляющему, помогающему поддерживать здоровый контакт с собой психологическому сообществу "Оживи скорее"!
https://vk.com/ojiviskoree
Большая просьба: присоединившись, подключать уведомления об обновлениях группы. Спасибо.
По вопросам личных онлайн-консультаций пишите на адрес электронной почты spirituseva@yandex.ru или в личные сообщения Евгении Спиридоновой (https://vk.com/spire4ka), в ЯндексМессенджер канала.
Ваш психолог Евгения Спиридонова.
Благодарю за внимание, лайк, подписку, финансовую поддержку канала!
Пишите в комментариях вопросы, ситуации, которые хотели бы проанализировать с моей помощью.
Предлагайте интересную тематику для статей.
Фото взяты с бесплатных фотостоков.