Подлинность предполагает эмоциональную защиту и поддерживает удовлетворительные для нас, да и для других тоже, отношения. Существует множество аксиом в пользу того, чтобы быть искренним человеком, быть тем, кем мы являемся на самом деле, и жить настоящей, а не наигранной жизнью.
Люди, которые правильно представляют себя другим и ведут себя в соответствии со своими собственными идентичностями, действительно получают важные преимущества в жизни.
Быть верными себе поощряют и популярная психология, и средства массовой информации, а также наши друзья и родители. Сегодня ожидается, что каждый человек должен принять свою уникальность и отказаться от попыток быть похожим на других.
«Будь собой» - этот слоган часто используют в различных рекламных проектах, его можно найти на плакатах, футболках, сумках и кружках. Когда ваш знакомый идёт на собеседование по поводу новой работы, вы, вероятнее всего, напоминаете ему о ценности «быть собой».
Исследования доказывают, что сотрудники, которых поддерживают в их подлинности, более продуктивны и счастливы, чем те, кто менее аутентичен на рабочем месте.
Аутентичный человек честен с самим собой и верен самому себе
Чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в своём собственном теле, требуется гораздо меньше усилий, чем разыграть чужую идею или даже свою собственную идею о том, кем вы «должны быть». Это что-то вроде совета насчёт лжи: сложнее рассказать правду, если она не основана на правде: это когда мы крутимся и изворачиваемся, пытаясь вспомнить различные детали, которые мы искусно вставили в сфабрикованную нами же историю, и в конечном итоге, так происходит, что попадаем в ловушки нашего же собственного творения.
Чтобы научиться быть искренним человеком, нужно избавиться от привычки быть тем, кем МЫ не являемся на самом деле.
Скорее, это связано с тем, что мы стремимся, во что бы то ни стало, соответствовать тому образу, который считаем "правильным" и который, скорее всего, по нашему мнению больше всего понравится окружающим, то есть это когда этот образ будет более привлекательным (и именно с нашей точки зрения) для других, однако, учитывая то, что «возможно» нравится другим, мы при этом не учитываем то, что в этом случае - ЧУВСТВУЕМ МЫ САМИ, и поэтому не только не слышим свои собственные потребности, но и идём вразрез с ними.
Нетрудно догадаться какой результат в этом случае нас ожидает – мы не удовлетворены таким взаимодействием, такими отношениями с окружающими, наши чувства, эмоции оставлены без внимания, наши потребности проигнорированы, в таком взаимодействии мы обманываем не только других, но и в первую очередь САМИХ СЕБЯ.
Другие же отлично чувствуют наигранность и поэтому либо находятся в полном восторге от своего собственного «превосходства», ведь мы услаждаем их ГОРДЫНЮ, всячески угождая ИМ, либо же разочарованы НАМИ, а в это самое время, они как правило, теряют к нам всяческий интерес:
Людей, которые подстраиваются под окружающих очень много, они слабы и не интересны другим, природная индивидуальность ценится гораздо больше и имеет свою СИЛУ. Ни всем под стать такое умение, оно свойственно лишь единицам, имеющих яркую индивидуальность, смелость, и твёрдость своего характера.
Обычно люди зависят от мнений, суждений, оценок и даже слов других людей, они подстраиваются под окружающих. В итоге, такие люди не имеют своей собственной индивидуальности (она нивелируется в общей, такой же серой массе), они живут не так как хотят на самом деле, обладают не тем, чем им по-настоящему хотелось бы,
не развивают своих уникальных, свойственных только им талантов и способностей и занимаются ни тем, чем им нужно было бы, и как следствие, никогда не испытывают удовлетворённости от жизни и счастья, они «зависают» на том, что им самим не интересно, например, выбирая для себя работу ту, которую преимущественно ценят другие.
Они податливы или зависимы от мнения окружающих, и у них есть серьёзные опасения или даже страхи, что их не примут. Такие люди не имеют своей собственной ценности и значимости, живут не своей жизнью, а чем-то навязанным со стороны, извне. В этом случае говорят о навязанных человеку обществом ценностях.
Основные признаки подлинности:
Во-первых, это осведомлённость о том, что вы чувствуете внутри себя по отношению к окружающему миру, а также людей в нём. Большинство людей привыкли не обращать внимания на свои чувства, они чувствуют больше кого-то (например, настроение какого-то человека) или что-то (то, что происходит в мире),
нежели чем свои собственные ощущения по поводу чего-то; они привыкли их игнорировать или даже не замечать, всё это больше свидетельствует о признаках заниженной самооценки, нежели чем об аутентичности и подлинности человека.
Когда мы не переступаем через себя, во имя кого-то или чего-то, то мы счастливы.
Важно не игнорировать свои собственные ощущения и выстраивать взаимоотношения с миром, и с другими людьми, учитывая их; когда мы умеем это делать, мы – истинны и не пытаемся никого обмануть, главным образом, опять же самих себя.
Во-вторых, это способность воспринимать информацию о себе непредвзято. Практически каждый человек думает о себе с лучшей стороны, преимущественно сосредоточившись на своих сильных положительных качествах, однако способность признать и принять свои недостатки, точки или области для своего личностного роста обеспечит полноценное развитие, что не позволят сделать «розовые очки».
В-третьих, это способность вести себя в соответствии со своими истинными целями, ценностями и убеждениями; мы часто восторгаемся такими людьми и наоборот теряем уважение к тем людям, которые «говорят одно, а делают другое». Важно не быть такими.
В-четвёртых, это взаимодействие с другими без намерения кого-то обманывать, эксплуатировать или манипулировать кем-то. Ложь, чтобы получить то, что вы хотите, предполагает, что то, чего вы хотите - НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ ВАМ, задумайтесь над этим.
Хотите получить хорошее к себе отношение, тогда вы манипулируете и подстраивайтесь под кого-то, под чьи-то желания, поэтому хорошее к вам ОТНОШЕНИЕ ДРУГИХ всегда куда-то от вас ускользает, такие манипуляции в итоге приводят к тому, что к человеку плохо относятся, люди чувствуют фальшь и наигранность, а также дешёвое стремление купить их этим.
Подлинность сводит к минимуму боль отвержения
Одна из сил аутентичности состоит в том, что мы не слишком беспокоимся о людях, которым не нравится то, какими мы являемся на самом деле. Когда мы не пытаемся быть кем-то другим, мы можем согласиться с тем, что не все оценят то, кем мы являемся, и за что мы выступаем.
Подлинность связана с самооценкой, и если мы в ладу с самими собой, то мы согласны с тем, что другие «не в порядке» с тем, кто мы есть. Мы также не чувствуем такой угрозы в новых ситуациях, когда мы верны себе. Если мы можем чувствовать себя комфортно в своём собственном теле, то мы будем чувствовать себя комфортно везде, где бы не появлялись.
Подлинность полезна для жизни и хороша для любви
Имея возможность представлять себя любым способом в социальных сетях, будь то на сайтах знакомств или сайтах по поиску работы при трудоустройстве, мы имеем возможность создать желаемый профиль, в обязательном порядке учитывающий наши, как слабые, так и сильные стороны, или же наоборот создать совершенно поддельный профиль, которым будут делиться наши потенциальные партнёры. Тем не менее, исследования показывают, что непримиримость к себе может окупиться в долгосрочной перспективе, когда мы во всех этих случаях нацелены на долгосрочные отношения.
Со всеми статьями канала ознакомиться можно здесь.
Обращайтесь за индивидуальными консультациями, для этого пишите свой запрос в личные сообщения, куда переходите по ссылке.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь этой публикацией в социальных сетях.
