Есть такая давнишняя психологическая шутка, что можно во всем обвинить родителей и успокоиться. К сожалению, немало у людей проблем, тянущихся из детства, много обид на родителей. Немало контента в интернете посвящено тому, как с этим работать.
Но не забывайте, есть и другая сторона. Есть взрослые родители 50+, 60+, 70+, которые хотят понять своих детей и наладить с ними #отношения
Поэтому сегодня рекомендации именно для взрослых родителей, которые считают, что не понимают своих детей, у которых отношения становятся хуже.
1) Вспомнить себя в их возрасте
Что вас тогда беспокоило?
Какие у вас тогда были страхи?
Как вы сами смотрели на своих родителей? Что вам нравилось, а что не нравилось.
Если мы говорим про возраст 30-40 лет, то не забывайте, что именно на этот период у многих приходится пик карьеры, пик активности в бизнесе плюс строительство семьи. Вашему совсем немаленькому ребенку очень тяжело, возможно, у него жизненный кризис. Он и вас не хочет расстраивать, чем-то напрягать.
2) Отделить свои ожидания от того, что есть по факту
Человек определил свой путь, сформировался как личность.
Вне зависимости от того, какое будущее вы для него рисовали, все сложилось так, как есть по факту.
Меньше критики к существующему положению вещей. Больше работы только с тем, что есть в настоящем.
3) Понять суть личных границ и не нарушать их
Личные границы вас самих, вашей семьи и личные границы вашего ребенка и его семьи, если она у него есть.
Даже если вы родственники, то это не значит, что границ нет вообще.
4) Меньше давать оценок происходящему
Ваша критика, хоть и высказанная из лучших побуждений, может быть воспринята как жестокая, некорректная, неуместная. Более того, вы правда до конца можете не разбираться в предмете критики и во всех обстоятельствах.
Плохо, когда практически любой контакт взрослого ребенка с родителем превращается в получение огромной порции критики. И только в финале чайная ложечка доброты и похвалы.
5) Не поучать, а разговаривать
Да, вы много знаете, у вас большой жизненный опыт, вы по-своему видите ситуацию, и ваше видение может быть более объективным.
Но от того, что вы все это будете преподносить в директивной форме, #ребенок только обложится защитами и закроется.
Многие взрослые #дети жалуются на простейшие вещи со стороны родителей: им не критика нужна и не поучения, а просто тепло, поддержка, душевная неспешная беседа.
6) Полностью им отдать ответственность за их жизнь
Понять и принять, что ответственность на нем. Вы можете порекомендовать, можете где-то его подстраховать. Но не стоит пытаться взять на себя большее. От этого хуже будет всем.
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы что бы добавили к этим пунктам?