Вырваться из токсичных отношений непросто. Тем не менее, это происходит постоянно, и люди попадают в ловушку нездоровых отношений, которые разрушают и сжигают их, даже если они знают, что лучше не попадаться в такие отношения.
Пристрастие к любви - это реальная проблема, к которой следует относиться как к зависимости. Терапия помогает человеку справиться со своим умом и с тем, как он может манипулировать им в токсичных отношениях.
Первый шаг к выходу из токсичных отношений - осознание того, что мы находимся в нездоровой ситуации и хотим чего-то лучшего. Нам нужны окружающие нас люди, которые помогут нам пройти через этот трудный процесс, поэтому важно, чтобы все вовлеченные стороны обдумали, что они могут сделать, прежде чем мы решим прекратить отношения.
Ключевым моментом в выходе из любых дисфункциональных или дискомфортных отношений является осознание того, что вы больше не чувствуете себя удовлетворенным в этих отношениях либо потому, что ваши потребности не удовлетворяются, либо потому, что между партнерами просто не хватает взаимного уважения.
Когда кто-то понимает, что он находится в токсичных отношениях, его следующие шаги должны включать поиск единомышленников, друзей и членов семьи, которые поддержат его в этот период, чтобы он мог принимать решения и вносить изменения, восстанавливая себя.
Безусловно, стоит проконсультироваться со специалистом, если мы хотим найти в себе силы оставить эту токсичную систему позади, или даже понять, почему мы чувствовали себя вынужденными из-за манипуляций наших предыдущих партнеров оставаться с ними любой ценой!
Если вы пристрастились к любви, эту проблему может решить психотерапия. Эту зависимость можно вылечить, поняв источник проблемы и установив более здоровые отношения с другим человеком.