Разница между описанием вашего дня и описанием идеально дня

Когда-то я заполняла анкету, где был вопрос: «Опишите свой обычный день?» У меня это вызвало недоумение, потому что я знаю, что как только мои дни станут обычными, я крепко задумаюсь: а правильно ли я живу?

Следующий вопрос был: «Опишите свой идеальный день?» И тут я поняла, что все мои дни — идеальные. Когда-то мои дни были похожи друг на друга, я бегала как белка в колесе и мечтала, что когда-нибудь все мои дни будут необычными. Каждый день — это маленькая жизнь. Поэтому каждый день я стараюсь проживать как маленькую жизнь.

Конечно, в моей жизни есть рутина, но я стараюсь делать так, чтобы она была в удовольствие. И если я не могу поменять ситуацию, я меняю к ней отношение — то настроение, с которым я делаю рутинные вещи.

Те, кто со мной близко знаком, знают, что я могу сделать праздник из ничего, если захочу. Я так живу и стараюсь, чтобы в каждом дне была необычность. Я могу сделать вечером укладку и пойти лечь спать — это дает мне какое-то особое настроение. Я могу нарядиться, накраситься и выйти погулять без какой-либо цели. Это мое внутреннее состояние.

У меня есть ежедневные ритуалы: утренняя зарядка, чашечка кофе с новостями, уход за собой, вечером — молитвы, мантры, медитации, практики благодарения. В тетради я записываю благодарности: что произошло хорошего со мной и с другими людьми.

Обязательная ежедневная практика — это мои мечты. Я их визуализирую и проживаю. Сканирую свой день, свои чувства, чтобы вынести какие-то уроки.

Чего точно нет в каждом моем дне — это перебирания прошлого: сожаления, тяжелые события в жизни. Я никогда не вспоминаю их специально.

Как говорила моя мама: «Самая красивая женщина — это счастливая и улыбающаяся». Так что самый главный ритуал в течение дня — это улыбка, которая подсвечивается моим внутренним состоянием.

И если хоть одно мое слово или совет принес кому-то пользу, то сегодняшний день точно прожит правильно.

А как вы проживаете каждый свой день: в рутине или по-особенному?