Алкоголик я или нет?

Что-то я устала отстаивать наличие у себя алкоголизма в комментариях. И решила расставить точки над "И".

Мне говорят: "да что твоя бутылка вина ежедневно? Вот я бутылку водки выпиваю. А то и две. И пивом сверху еще "прихорашиваю" все эти дела. Вот я алкоголик. А ты - сипилявка с бытовым пьянством".

Мне вот даже интересно: неужели кто-то думает, что сказать во всеуслышание: Я АЛКОГОЛИК - легко и просто? Или может я горжусь этим "званием"?

Помню, как я на АА впервые пришла, сидела и обалдевала от того, сколько раз я эту фразу услышала. Откуда в мире столько алкоголиков? Так. Стоп. И мне нужно это сказать? Все мое нутро противилось. Это же ПРИЗНАТЬ И ПРИЗНАТЬСЯ надо, понимаете?

А чтобы признаться, нужно в этом убедиться! - подумала я и ушла с первого АА по-английски. Молча то бишь.

Ушла еще раз читать про стадии алкоголизма, проходить тесты на алкоголизм и тд.

Тесты упорно показывали 2 стадию.

И в это я, вообще, отказывалась верить. Ну ладно первая - еще куда ни шло... Может тест ошибся? Пройду другой. Опять вторая стадия. Пройду третий. Опять вторая стадия...

Сейчас я уже понимаю, что я в эту вторую стадию тогда лишь заглянула. Всеми глазами, но лишь заглянула. Я пила каждый день. Болела с похмелья. У меня не осталось время на хобби. Да и работа тогда на заднем плане. На первом плане каждое утро мысль - сегодня пить не буду. А вечером опять шлепала в магазин. Как зомбированная. Еще были провалы в памяти, рвота, увеличение количества алкоголя... Ну и тд по списку.

На второе собрание АА я пришла, включила микрофон и сказала: "здравствуйте, я- Яна. И я алкоголик. Трезвая первый день. И не факт, что буду трезвая вечером. И это замкнутый круг".

К слову. До момента моего первого посещения АА я долгое время подозревала наличие у себя зависимости. Но не могла признать. И признаться. Мне казалось, что я пью не больше, чем мое окружение. А они себя алкоголиками не считают.

А потом случилось "чудо". Пандемийное. Когда я, сидя дома, заливалась как никогда. Одна. Каждый день. А потом психотерапевт, к которому я периодически обращалась за консультацией, проводила прямой эфир и предложила провести открытую сессию, кто согласен. Мои руки тогда сами нажали кнопку "запрос на участие в эфире". Целый час я ревела и рассказывала о том, что мой бывший-козел и, вообще, я по жизни запуталась. Целый час все кто меня знает, смотрели этот эфир и офигевали. Целую ночь я потом не могла уснуть... А утром написала психотерапевту: "То, что было сказано на эфире - не единственные мои проблемы. И даже не самые важные. Есть кое-что еще".

Ответ: "Понимаю. По-хорошему надо в терапию".

Я: "Я пью".

Док: "Давно?"

Я: "Несколько лет. Последний год, вообще, штопор".

Док: " Когда готова прийти?".

Док меня давно знает. Она догадывалась, что со мной что-то не так. Возможно даже подозревала, что именно. Мы это не обсуждали. Мы просто начали работать. Потому что "признание проблемы - огромный шаг к ее решению".

Спустя время я призналась маме, что я пью. Это было сложно.

Потом призналась брату. Это было сложно.

Как говорит сейчас мой брат: "До меня только сейчас дошло, что в отличие от большинства людей, ты тщательно скрывала свое употребление"...

А так и было. Я мало того, что алкоголик. Еще и латентный. Мало того, что прятала это от всех. Так еще и от себя. Долгое время живя в иллюзии, что "сегодня точно пить не буду".

А вечером шуршала в магазин.

А утром приводила себя в чувство всеми правдами и неправдами. "Я же не алкоголик... просто нечаянно выпила бутылку вина, вместо половины, как планировала".

_____

Мне тяжело далась эта заметка.

Но, подводя итог, я скажу так: Не надо мериться количеством употребляемого алкоголя. Не надо. Ни с кем.

Лучше изучите признаки разных стадий алкоголизма и обратите внимание на себя. И на своих близких...Возможно, кому-то нужна помощь. Или хотя бы разговор по душам.

Мои друзья, кому я открылась со своей проблемой, рано или поздно говорят мне: "Что-то и я дофига бухаю".

Вот как-то так.

_____

Всемирная организация здравоохранения называет алкоголизм "синдромом алкогольной зависимости". Еще встречается простое название "синдром зависимости". Указан он в рубрике "психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением алкоголя".

А еще есть такой термин "анозогнозия" - это когда психика алкоголика, защищаясь, не дает понять, что проблемка как бэ есть.

На этом на сегодня все. Сильно устала, пока писала...

Трезвая какой-то там по счету день!