Зразы из индейки.
Вы просили добавить рецепт в ленту для сохранения.
⚖️ КБЖУ (на 100 грамм) 207/20/13/1.9
⚖️На одну котлету ~ 242/24/15/2.2
Бедро индейки 450 гр.
Лук 1шт.
Яйца 3шт (2отварить, 1 в фарш).
Соль и специи ( у меня адыгейская соль)
Лук зелёный 4 пера.
Масло для смазывания формы.
Делаем фарш из индейки и лука. Добавляем яйцо, специи. Вымешиваем. Отбиваем.
Яйца отварить. Мелко нарезаем. Также нарезаем зелёный лук, соединяем.
Делаем лепешку из фарша, немного начинки. Защипить края. Формуем все котлеты так. У меня вышло 5шт.
Форму я смазала маслом, выложила котлеты. Запекаем полчаса при 180.
Потом я ещё конвенцию включила минут на 10.
Нужны ли рецепты с посчитанной каллорийностью в блоге?
Только по вашей обратной связи пойму это.
#индейка #индейка рецепты #зразы