Если есть сустав, то есть как минимум две кости, которые его образуют. Место стыка этих костей окружено суставной капсулой. Это мягкая хрящевая ткань, внешне укрепленная связками. В некоторых суставах связки ещё и внутри капсулы фиксируют кости друг к другу.
Связки сустава есть ни что иное, как продолжение мышц, окружающих сустав. Запоминаем, нам завтра эта информация понадобится🤓
Часть костей, которые трутся друг об друга при движении, укреплена гиалиновым хрящом. Это другая хрящевая ткань, более плотная. Потому в норме не стирается, в отличие от кости и защищает саму кость от стирания ✅ Хрящ скользкий, в результате кости плавно проскальзывают ✅при движении. Хрящ упругий, состоит на 3/4 из воды, при осевой нагрузке сплющивается и потом упруго распрямляется. Амортизирует✅ нагрузки. Заодно в это время обновляется жидкость хряща, условно хрящ поел и попил.
Жидкость внутри сустава - это суставная жидкость, или синовиальная жидкость. Это источник питания гиалинового хряща и внутренних структур сустава.
Стало ли вам понятнее устройство нашего тела? Будет ли вам теперь удобнее представлять, как кости при движении двигаются друг относительно друга?
Во время терапевтического движения такая визуализация повышает результативность.