Рассказ о том, что законы обмена веществ сильнее нашего разума — они работают даже тогда, когда мы в них не верим
Те, кто следят за нашим проектом, читают публикации и планируют присоединиться, задают много вопросов. Нередко за ними скрывается попытка критически пересмотреть созданную нами систему. Обычно мы не дискутируем на эту тему. И вот почему.
Как авторы проекта мы всегда выступаем только с позиций биологии — науки о том, как устроено тело человека и как функционирует его организм как биологический объект. И если как личности мы все уникальны, то с биологической точки зрения наши тела в норме функционируют по одинаковым принципам.
Безусловно, у каждого из нас свой образ жизни, свой опыт, свои обстоятельства. Но это почти никак не влияет на главное правило: если вы хотите похудеть, важно сделать так, чтобы сумму жиронакопительных и жиросжигательных факторов сделать отрицательной. Наша и ваша задача убрать жиронакопительные факторы, и тем самым, помочь жиросжиганию.
В этом подходе нет ничего, что требует дискуссии – это простая логика и данность. Так устроен обмен веществ. Так же, как Земля — круглая, а вода — мокрая или солнце восходит на востоке. Человек — биологический объект и сколько бы мы не пытались оспаривать биологические законы, по которым происходит обмен веществ, они не перестанут действовать. Законы обмена веществ сильнее нашего разума — они работают даже тогда, когда мы в них не верим, не знаем или игнорируем. Их можно только понять и принять. И если вы сможете это сделать — произойдет то самое «чудо», которое участники проекта наблюдают на сравнительных фотографиях через несколько месяцев участия в проекте.
А как же психология? Для успеха она тоже важна, и мы говорим о ней тоже. Например о том, под каким мощным влиянием биохимии находится наше поведение. Как низкая чувствительность к инсулину управляет нашим пищевым поведением и о том, что попытка его изменить без учета биологических принципов и понимания влияния на нас — обречена.
Огромное количество поведенческих проблем, связанных с питанием, — это прежде всего результат прямого изменения метаболизма сахара и неэффективного усвоения питательных веществ. Человек не понимает, что происходит, охотно рационализирует, пытаясь найти психологическое оправдание абсолютно биологически правильным действиям своего организма. Как человек с биологическим и психологическим образованием, я могу уверенно это утверждать.
Проект основан на научном знании. Биохимия безразлична к нашим обстоятельствам и уникальным особенностям. И даже к тому, согласны мы с тем, как она работает или нет.
Я — биолог. Я не спорю, я просто рассказываю, как это работает, чтобы, вооруженные знанием вы могли добиваться своих целей.
Подготовлено по материалам проекта Selfrebootcamp, подписаться на лекции или стать участником проекта можно здесь (http://lk.selfreboot.camp/welcome/). Подробнее о тарифах https://selfreboot.camp/tariffs.