Найти тему
Весёлый Повар

Капустные оладьи для похудения!

Ингредиенты:
🥬 250 гр капусты
🥬 1 морковь
🥬 1 луковица
🥬 1 яйцо
🥬 0,5 ч.л. разрыхлителя
🥬 соль
🥬 60 мл кефира
🥬 3 ст.л. ц/з пшеничной муки

Приготовление:
1. Капусту шинкуем, вместе с морковью и луком, тушим с солью и каплей масла (я делала в мультиварке).

2. Смешиваем яйцо, разрыхлитель, соль, кефир, муку. Получаем жидковатое тесто.

3. Соединяем тушеные овощи с тестом и обжариваем на сковороде до золотистого цвета с двух сторон.

Это очень вкусно. Обязательно порадуйте себя на завтрак или перекус.

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются