Мята перечная, также известная как мята холодная, является одним из наиболее ценимых растений в категории лекарственных трав. Благодаря характерному вкусу и аромату ее трудно спутать с какой-либо другой травой. Полезные свойства мяты использовались на протяжении многих поколений, поскольку она эффективна при самых разных заболеваниях.
Мята перечная – полезные свойства
Мята – прекрасная трава, известная и используемая в фармацевтической и косметической промышленности по всему миру. Ее полезные свойства ценились многими поколениями. Самая популярная форма ее использования – это, конечно же, настой мяты и эфирное масло, которые идеально подходят для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Всего несколько капель мятного масла, добавленных в ингалятор, помогут облегчить, например, неприятную боль в горле.
Мята, конечно, чаще всего используется для лечения всех видов заболеваний желудка. Ее эффективность обусловлена сильным диастолическим и успокаивающим действием. Одна чашка мяты также поможет в процессе переваривания тяжелой и жирной пищи. Все благодаря свойствам, стимулирующим повышенную выработку желудочного сока, что в свою очередь влияет на более быстрое и легкое переваривание пищи. Повышенная выработка желчи и желудочного сока также улучшает аппетит. Мята обладает расслабляющим действием, поэтому ее стоит использовать при сильных болях в животе.
Антибактериальные свойства мяты оказываются очень эффективными против всех видов воспалений и инфекций полости рта, желудка, а также внешних кожных заболеваний. Компрессы из мяты эффективно поддержат процесс заживления ран, облегчат зуд и солнечные ожоги.
От чего помогает употребление мяты перечной?
Регулярное или разовое употребление чашки настоя мяты перечной может оказаться полезным при таких заболеваниях, как:
• дисфункция пищеварительной системы
• заболевания печени
• вздутие живота
• кашель, простуда
• невралгия
• мигрень
• гингивит
• афтозные и другие воспалительные заболевания полости рта
• инфекции горла
• отсутствие аппетита
Негативные последствия употребления мяты – она вредит организму?
В случае с настойкой мяты не было подтверждено никаких побочных эффектов, кроме аллергических. Поэтому, если есть аллергия на мяту, лучше быть осторожным в ее использовании. Можно ли пить мяту каждый день? Конечно! Это даже целесообразно, но только при отсутствии медицинских противопоказаний.
При употреблении в чрезмерных количествах масло мяты может вызвать побочные эффекты, такие как боль в животе, рвота, а также проблемы с концентрацией внимания и дисбаланс. Из-за высокой концентрации экстракта вещество может также вызывать сильные аллергические реакции – если масло используется непосредственно на коже. В случае пожилых людей и детей применение мяты следует согласовать с врачом.
Мята перечная во время беременности
Питье мяты во время беременности может быть чрезвычайно эффективным с точки зрения снижения стресса и облегчения расстройства желудка, но так ли это? Однако следует помнить о том, что добавки, лекарства и все средства из группы препаратов натуральной медицины во время беременности можно применять только под наблюдением врача. Конечно, успокаивающие свойства мяты могут быть полезны при тошноте во время беременности, но решение об употреблении настоя следует согласовать со специалистом. Стоит помнить – здравый смысл и умеренность превыше всего!