Всем привет!
Сегодня поделюсь с вами мотивирующей историей похудения парня, который хотел жить, а не существовать со свои лишним весом и проблемой со здоровьем. Об этом далее в статье.
Итак, переходим к самой истории, парня зовут Алекс. Ему никогда не нравилось быть ребенком с лишним весом, так как это очень сложно в физическом и эмоциональном плане. Это сложнее, чем может показаться на первый взгляд тем людям, которые с этой проблемой не сталкивались.
Из-за того что у Алекса был нарушен режим дня и его любимыми занятиями были игры на домашних консолях, совмещенные с постоянными перекусами, он пришел к тому, что очень быстро набрал вес.
Речь о каких-либо спортивных играх или любых других физических активностях у него и не шла. Но вот за то время, пока Алекс был с лишними кг, стульев он сломал не мало - своего рода "спортивное достижение", но сейчас не до шуток.
Известно, что воспитанием Алекса занималась бабушка, и, как и все бабушки она очень любила, когда ее внук ел с аппетитом. Таким образом она считала, что заботилась о нем, правда спустя некоторое время бабушки не стало, а случилось это после осложнений, связанных с ее диабетом.
Статья написана на основе открытых источников, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это может навредить вашему здоровью. Более того, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой образ жизни, рацион и привычки питания.
У самого Алекса вскоре обнаружили преддиабет и он решил, что так больше не может продолжаться и пора уже что-то менять в своей жизни. Он больше всего не хотел повторить судьбу своей бабушки, не хотел стесняться ходить в ресторан и оставаться в своем старом теле.
Первым делом, что сделал Алекс, он выбросил всю нездоровую пищу из дома и начал ходить гулять в парк по 30 минут вдень. На тот момент его вес составлял 187 кг, поэтому прогулки давались тяжело и у него болели бедра и колени, но все же продолжал ходить.
Во время своих прогулок, Алекс выстраивал стратегию похудения в своей голове и думал о том, чтобы например похудеть на 15 кг за 3 месяца с помощью таких 30 минутных пеших прогулок-тренировок. И это было бы для него первым шагом к дальнейшему процессу похудения, иными словами некой мотивацией продолжить худеть дальше.
И у Алекса это получилось осуществить, он скинул 15 кг, а в"награду" за такое похудение, врачи с него сняли статус преддиабетика. Видимо процессы в организме улучшились и у врачей были все основания снять, ранее поставленный ими диагноз.
Воодушевившись настолько сильно своим первым достижением, Алекс подумал, насколько же далеко можно зайти в этом процессе похудения и приведения себя в физическую форму, что решил худеть и дальше, с использованием уже тренажерного зала.
Но решится сразу пойти туда для него было не простой задачей. И только спустя год с начала своего пути к здоровому образу жизни и похудению, Алекс все-таки берет себя в руки и записывается на тренировки в тренажерный зал.
По итогу, за все время своего похудения, благодаря прогулкам в парке, вере в себя, и, наконец тренажерному залу, Алекс смог сбросить целых 93 кг. Известно, что в тренажерном зале, куда ходит наш герой, весит его фото: ДО/ПОСЛЕ, которым он мотивирует других людей похудеть.
Однако после похудения проблемы не закончились, первое время Алекс не воспринимал свою обвисшую кожу, она его угнетала, на фоне этого он даже. получил сильный эмоциональный стресс.
Известно, что Алекс попал даже в больницу и что он хотел удалить свою обвисшую кожу, но затем не стал этого делать, так как понял, что с лишней кожей или без нее, он не сможет стать по настоящему счастливым.
Через некоторое время, Алекс загрузил в социальные сети свой ролик, в котором показал, что будет с телом, если скинуть так много веса. К своему удивлению, он стал получать очень много положительных и поддерживающих комментариев в свой адрес.
После этого видео Алекс осознает, что его обвисшая кожа является его неотъемлемой частью и он просто полюбил себя таким, какой он есть.
На данный момент Алексу вполне комфортно в своем новом теле, оно напоминает ему, как много пришлось пройти, чтобы сейчас иметь то, что он имеет. И теперь Алекс уже по настоящему гордится собой, что ж - удивительный человек и удивительная история!
Пожелаем Алексу здоровья и долгих лет жизни в своем новом теле, не каждый человек способен полюбить себя в таком образе, но Алекс смог!
Друзья, а у меня на этом все, спасибо что дочитали статью до конца и не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
С уважением, Игорь Ботоговский