Быть счастливым и здоровым в старости – задача не из лёгких. У большинства людей старость по-прежнему ассоциируется с одиночеством, беспомощностью, болезнями и бесконечными трудностями. Такое мышление является первым «звоночком» к тому, что кризис пожилого возраста может посетить вас раньше, чем думаете. Как этого не допустить? Каким образом помочь своим близким пожилым людям насладиться пенсионным возрастом и встретить глубокую старость достойно?
Что такое кризис пожилого возраста?
Мир меняется на глазах. Одна эпоха сменяется другой. С точки зрения психологии цикл жизни человека тоже состоит из эпох. На смену детству приходит юность, затем наступает эпоха зрелости, и, в завершение, всех нас поджидает старость. Одни «эпохи» мы ждём с нетерпением, а другие встречаем с печалью. Так или иначе, это неизбежные процессы, которые приводят к кризисному состоянию. Только от человека зависит, как он встретит «неминуемого соперника»: во всеоружии, или совершенно не готовым к борьбе.
Со старостью приходят не только проблемы со здоровьем, но и принятие нового социального статуса и переосмысления своего «Я».
Для большинства людей такие перемены могут стать серьёзной встряской для психики. А происходит это по ряду причин, с которыми человек сталкивается к старости:
- Переход от активного и незаменимого сотрудника в статус пенсионера, который теперь вынужден жить на попечении государства и своих родных;
- Активная трудовая и интеллектуальная деятельность сменяется простыми задачами;
- Появляется огромное количество свободного времени, которым не всегда удаётся распорядиться продуктивно;
- Близкое окружение редеет: дети заняты своими семьями, контакт с коллегами теряется, друзья покидают этот мир;
- Обострение хронических болезней, появление новых недугов;
Такой порядок вещей может выбить из колеи кого угодно. Поэтому важно уметь бороться с последствиями кризиса пожилого возраста и не стесняться просить помощи специалистов в этих вопросах.
Если заметили, что близкому человеку тяжело справляться с принятием старости и появились все симптомы кризиса, то нужно обязательно направить его к психологу.
С нашей компанией сотрудничают не только квалифицированные сиделки с медицинским образованием, которые могут обеспечить надлежащий уход за пожилым человеком, но и профессиональные психологи.
Они помогут победить кризис пожилого возраста с помощью 5 принципов, которых необходимо придерживаться в старости:
- Преклонный возраст – это не повод отказываться от общения и учиться чему-то новому;
- Не замыкаться в своих переживаниях и проблемах, не стесняться просить о помощи, советоваться с молодыми людьми и родственниками;
- Искать любые поводы для поднятия настроения, избегать общения с людьми, которые «заражают» негативными эмоциями;
- Дарите заботу своим близким, принимайте помощь в ответ;
- Существует огромное количество интересных программ для пенсионеров, которые включают в себя путешествия, знакомства, освоения новых увлечений – не бойтесь делать шаги навстречу новым впечатлениям, даже несмотря на возраст;
Кроме регулярной беседы с психологом, наша компания готова предложить специальные программы и туры для пожилых людей, которые любят путешествовать. Все подробности можно узнать на нашем сайте. И помните, старость – это не повод сдаваться, а всего лишь новый и интересный этап в жизни.