Беременность - счастливое время для любой женщины, но и одновременно период, когда женщины переносят наибольший стресс 😣
Поэтому важно в период беременности следить за здоровьем зубов у мамы.
✅ Для формирования костной системы будущему малышу в достаточном количестве необходимы кальций, фосфор и фтор. И если требуемое количество не поступает с пищей, то пострадают зубы у мамы, так как ребенок будет забирать микроэлементы. Чтобы предотвратить дефицит кальция, рекомендую упортреблять в пищу соответствующие продукты:
🧀 Сыр;
🐠 Рыбу;
🥛 Творог;
💊Витамины группы А, В6, C D,K,E;
🧬Макроминералы: кальций, фосфор и микроэлемент фотор .
Также во время беременности уязвимы и десны, так как беременность вызывает сильнейшую гормональную перестройку, которая может быть причиной их воспаления.
Выделяют такое заболевание, как гингивит беременных. Симптомами являются покраснения, припухлости и кровоточивость десен. Десны становятся слабыми и уязвимыми, появляется запах изо рта. Если вы заметили у себя подобные признаки — бегом к стоматологу-гигиенисту!
Важно уделять особое значение профилактике:
✅ Чтобы не травмировать десны, чистите зубы щеткой с мягкой щетиной;
✅ Несколько раз в день основная гигиена должна стать вечерняя.
✅ Очищайте межзубные пространства ершиками или нитью;
✅ Если вы не можете сократить употребление сладких продуктов, старайтесь после них всегда чистить зубы;
✅ Потребляйте продукты, богатые кальцием и фосфором;
✅ Делайте гигиеническую чистку зубов при хорошем домашнем уходе раз в 3 месяца;
✅ Посещайте стоматолога каждые 3 месяца, для профосмотра.
Лечить зубы во время беременности можно и нужно! Для этого нужно посещеть стоматолога в разрешённые триместры.
Будущим мамам не рекомендуется осуществлять протезирование и имплантацию.
А еще лучше, если вы заранее позаботитесь о здоровье своих зубов и решите все стоматологические проблемы на этапе планирования беременности 🤰🏻
А вы планируете стать мамой или может уже стали? Предлагаю в комментариях поговорить об этом интересном периоде, поделиться опытом👇🏽