Делаем вкусную витаминную смесь из спелой вкусной черемухи и сливы.
В таком сочетании со сливой черемуха не вызывает запор (из-за которого многие лишают себя удовольствия поесть эту полезную, вбирающую в себя токсины из организма, ягоду).
Едим правильно черемуху с послабляющими фруктами и другими продуктами и радуемся жизни (кстати, черемуха поднимает настроение, т.к. действует как антидепрессант).
Ингредиенты:
1. Черёмуха - 10-15 гроздей
2. Слива - 5-7 шт (спелая)
3. Сливовый сок - полстакана
Приготовление
Берем сливу и черемуху, хорошо моем, вынимаем руками кости у сливы, а у черемухи при помощи ситечка (протираем).
Мякоть сливы и черёмухи помещаем в емкость блендера, доливаем сливовый сок (или воду).
Взбиваем до однородной массы. перекладываем в чашечку и приятного аппетита, друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
