КБЖУ на 100 грамм - 180/2/16/6,5 Общий вес продукта ~ 900г. Ингредиенты: - 3 спелых авокадо - 1 лук - 1 помидор - 2 зубчика чеснока - Петрушка по вкусу - Сок половинки лимона - 1/2 ч.л карри - 1/2 ч.л сушенного чеснока - Соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Лук, помидор и петрушку мелко нарезать. Чеснок продавить через пресс. Все хорошо перемешать. 2. Выдавить сок лимона и смешать со специями. 3. Авокадо очистить от кожуры и превратить в пюре с помощью вилки. 4. Смешать пюре из авокадо с овощами и полить лимонным соком со специями. 5. Все хорошо перемешать. Наслаждаться вместе с хлебцами! Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм - 180/2/16/6,5
Общий вес продукта ~ 900г.
Ингредиенты:
- 3 спелых авокадо
- 1 лук
- 1 помидор
- 2 зубчика чеснока
- Петрушка по вкусу
- Сок половинки лимона
- 1/2 ч.л карри
- 1/2 ч.л сушенного чеснока
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Лук, помидор и петрушку мелко нарезать. Чеснок продавить через пресс. Все хорошо перемешать.
2. Выдавить сок лимона и смешать со специями.
3. Авокадо очистить от кожуры и превратить в пюре с помощью вилки.
4. Смешать пюре из авокадо с овощами и полить лимонным соком со специями.
5. Все хорошо перемешать. Наслаждаться вместе с хлебцами!
Приятного аппетита!