А вы бы хотели всегда выглядеть молодо и не стареть? Глядя на некоторых людей, кажется, что это вполне возможным.
В этой статье я расскажу вам о мужчине по имени Тристан Ли, который в свои 50 лет выглядит в 2 раза моложе.
Тристан Ли проживает в Лондоне, увлекается фитнесом и тщательно следит за своей внешностью, что позволяет ему в свои 50 лет выглядеть не старше 25.
В своих социальных сетях мужчина рассказывает, что ему приходится показывать свои документы, чтобы пройти в бар.
Также Тристан делится с подписчиками советами как сохранить свою молодость на своих личных примерах.
Например, он с 16-летнего возраста (на протяжении 35 лет) регулярно ухаживает за кожей, пользуется увлажняющими и солнцезащитными лосьонами.
Тристан считает, что секрет его молодости кроется в регулярном уходе. Мужчина в любом случае, где бы не находился и как бы себя не чувствовал обязательно сделает уходовую процедуру для кожи.
Помимо этого, англичанин каждые 8 месяцев посещает косметолога, где ему делают различные омолаживающие процедуры.
О своём образе жизни Тристан рассказывает, что он ежедневно прогуливается не менее 30 минут, занимается в зале с тренером три раза в неделю, а также последние 7 лет придерживается веганской диеты.
Мне 50, а с меня все ещё требуют удостоверите личности (хаха!) Я решил поделиться своими главными советами по старению внутри и снаружи:
1. Ешьте настоящую пищу
2. Сон в приоритете
3. Урезайте употребление газированных напитков
4. Снижайте стресс
5. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом
В 2018 году мужчина написал свою книгy «Жевать, двигаться, увлажнять. Как великолепно состариться в свои тридцать, сорок, пятьдесят и дальше!»
В ней он рассказывает о своей жизни, питании, тренировках и уходе за собой.
«Молодым» мужчиной заинтересовались многие издания, у него берут интервью в прессе и на телевидении.
Действительно стоит отметить, что для своего возраста Тристан выглядит не только молодо, но и подтянуто.
Со слов мужчины, многие не воспринимают его всерьёз и считают, что он обманывает, а люди его возраста не знают как на него реагировать, видя перед собой молодого парня.
Но Тристана это не смущает, он чувствует себя молодым, здоровым и полным энергии.
Друзья, а у меня на этом все, спасибо что дочитали статью до конца и не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
С уважением, Игорь Ботоговский
