Во время занятий спортом тяжело обойтись без поддержки товарищей по команде. Особенно будет полезно пользоваться такой помощью игрокам, которые занимаются командными видами спорта, например, волейболом. Ведь волейбол – не очень сложный вид спорта, однако, выполнение сложных подач, обманных движений и т.п. могут вызвать агрессию в сторону противника. Существует множество приемов, которые помогут игроку быть более уверенным в себе, свободными в перемещениях и в то же время не испытывать психологического дискомфорта.
Работая с мячом, необходимо делать паузы, во время которых можно посмотреть на мяч, расслабиться или размять руки. При выполнении приема необходимо не допускать резких движений, прыжков и подскоков, поскольку мячи не очень крупные, и при совершении такого рода движений может получить травму. Для того, чтобы уменьшить болевые ощущения, рекомендуется использовать специальные мази.Также можно использовать эластичный бинт для рук и ног. В ходе занятий важно не забывать о правильной технике их применения во время игры.
Желаю удачи в игре.
