Владимир Молчанов, один из самых стильных и интеллектуальных ведущих российского телевидения в своем интервью с юмором рассказал о простом и оригинальном способе справиться с потоком негативных мыслей.
Этот способ никогда его не подводил и выручал в достаточно сложных ситуациях, позволяя переключаться с минуса на плюс. Сам совет прост - умозрительно продавайте все свои мысли, вызывающие неприятные эмоции. Например, "Продаю мысль, что я сейчас ничего не успеваю за 3 тысячи рублей!".
Благодаря этому приему можно очистить ум от переживаний и переключить внимание в созидательное и продуктивное русло.
Давайте подумаем, как это можно применить на практике.
Помните фразу, что, если что-то случается, значит, это кому-нибудь нужно? Если плохая или неприятная мысль упорно засела в голове и начала играть на нервах, как заезженная пластинка, надо осознать этот момент, и спросить себя, а вам эта мысль нужна?
Если нет, то ее можно срочно продать. Кому? Тому, кому она нужна!
И очень практично прикинуть цену, на которую потянет эта мысль!
Может возникнуть вопрос, а кому продать? Отрицательную мысль можно продать (уже смешно звучит!), говоря эту фразу в пространство, откуда она пришла. Можно представить старинную лавку-комиссионку, и даже поторговаться за лучшую цену с сухоньким, но остроумным старичком-продавцом.
Подойдет любой комфортный вариант, который подскажет воображение.
А ценник и валюта могут быть любыми.
Чем хорош этот метод? Используя его, мы переносим внимание с отрицательного эмоционального заряда мысли на рациональный интерес... И прикидываем, так-так-так, а сколько эта мысль может стоить?
Понятно, что мысль - "О, боже, какая ужасная погода, как мне не хочется выходить сегодня на улицу" значительно уступит в цене мысли - "Я никому не нужна!".
Или, например, сколько будет стоить мысль "Я боюсь браться за новый проект на работе!"? Уж явно не меньше месячной зарплаты, а то и полугодовой. А если к ней прибавить наценку за вредность? Получается совсем другой расклад!
А что если какая-то мысль полностью парализует и делает безвольным? Понятное дело, что речь уже идет на миллионы. Вы ведь цените свою жизнь? Все-таки уважаемый и приятный во всех отношениях человек не может продавать свои мысли за копейки!
И еще один интересный момент - после "продажи" тяжелой мысли, можно задать себе вопрос, а на что бы я потратила полученные деньги? Что бы я на них сделала для себя?
И если задать этот вопрос перед сном своему подсознанию или сесть и спонтанно написать несколько ответов на листе бумаги, можно получить некое откровение. А также понять свои истинные желания и почувствовать направление, в какую сторону лучше начать движение.