Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами рецептом коктейля с полезными бактериями, которые не только побеждают вредные, но и улучшают пищеварение.
Все мы знаем, что наш кишечник, помимо других жизненно важных функций, является ключевым иммунным органом.
Конечно, если желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии, человек получает достаточно питательных веществ, у него хорошее питание, а также нормальная микрофлора. Тогда кишечник выполняет свои иммунные функции, и организму легче перенести вирусные заболевания.
Дисбактериоз настигает нас, обычно, при нарушения микрофлоры кишечника. Факторы, которые являются причинами развития дисбактериоза являются:
- перенесенные кишечные инфекции;
- лечение антибиотиками;
- длительный пищевой дисбаланс;
- перенесенные оперативные вмешательства.
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом замечательного напитка, который поможет вам сохранить, укрепить и преумножить ваш иммунитет за счет его употребления.
В состав коктейля входят:
- 1 флакон лактобактерий (бифидумбактерин)
- 1 чайная ложка меда
- 1 литр воды.
В литр чистой воды кладу мед, размешиваю.
Затем во флаконе развожу бактерии и вливаю их в банку с медовой водой.
Даю бифидококтейлю настояться сутки в тепле (при комнатной температуре).
Через сутки мы получаем живой напиток с несколькими миллиардами бактерий.
Пьем когда захочется (как воду).
Бактерии, которые содержаться в полезном коктейле, будут способствовать пищеварению и участвовать в работе ЖКТ.
Храним банку в холодильнике, и используем как основную закваску.
Далее, берем 1 столовую ложку закваски и разбавляем ее в 1 литре воды. Через сутки, вновь, получаем активированный напиток, насыщенный полезными бактериями.
Если вам понравилась или была полезна статья, ставьте лайки
Делитесь комментариями и не забывайте подписаться на канал.