⠀
Чай из семян укропа легко приготовить в домашних условиях.
⠀
✅1) На водяной бане:
⠀
взять 10 г (2 ст. л.) сушеного семени укропа, залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой. Нагревать на водяной бане 15 минут, то есть посуду с отваром поставить над большей емкостью с кипящей водой. Затем снять с огня, дать остыть минут 45, процедить, остаток отжать. А настой долить до 200 мл кипяченой водой. Хранить в прохладном месте. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 2-3 раза в день.
⠀
✅2) Быстрый рецепт:
⠀
1-1,5 ч. л. плодов укропа (их по желанию предварительно можно измельчить) залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут. И можно наслаждаться полезным душистым чаем.
⠀
✅3) Для новорожденных:
⠀
1 ч. л. семян укропа залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут. Процедить. Дозировка и частота приема назначаются педиатром.
⠀
✅4) Для похудения:
⠀
15 г (3 ст. л.) сушеных плодов укропа залить 250 мл кипятка, проварить 5 минут. Пить остывшим по 1/2 стакана перед едой.
⠀
✅5) Летний ароматный: при заваривании любимого сорта чая (зеленого или черного) добавить 1/2 ч. л. измельченного свежего укропа. И по желанию дольку лимона.
⠀
✅6) Рецепт травяного сбора при ОРЗ:
⠀
-Смешать в равных частях (например, по столовой ложке) мяту, ромашку, зверобой, чабрец, укроп.
⠀
-В заварник насыпать 2-3 ч. л. зеленого чая без ароматических добавок и 2 ст. л. смеси сушеных трав.
⠀
-Залить 700-800 мл кипятка. На меньший объем 350-400 мл понадобится 1-2 ч. л. заварки и 1 ст. л. сбора.
⠀
-Выдержать 5-6 минут и отфильтровать. По вкусу можно подсластить медом или сахаром.
⠀
Укроп является ценным лекарственным растением широкого спектра действия. Ароматная чашка такого чая всегда поможет восстановить силы и поднимет настроение.
