Удивительно вкусный и низкокалорийный десерт с творогом! на 100грамм - 134.52 ккал Б/Ж/У - 14.09/3.38/12.1 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйца - 2 шт Манная крупа - 2 ст. л Соль - 3 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Взбейте яйца с подсластителем. Добавьте творог и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков. Засыпьте манную крупу и соль. Взбейте массу миксером. Разливаем тесто по силиконовым формочкам, ставим их в микроволновку на 3 минуты. Мощность 700 Вт. Через 3 минуты выключаем и даем постоять еще 2 минуты, затем снова включаем таймер на 2 минуты.
Удивительно вкусный и низкокалорийный десерт с творогом!
на 100грамм - 134.52 ккал
Б/Ж/У - 14.09/3.38/12.1
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйца - 2 шт
Манная крупа - 2 ст. л
Соль - 3 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Взбейте яйца с подсластителем.
Добавьте творог и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.
Засыпьте манную крупу и соль. Взбейте массу миксером.
Разливаем тесто по силиконовым формочкам, ставим их в микроволновку на 3 минуты. Мощность 700 Вт. Через 3 минуты выключаем и даем постоять еще 2 минуты, затем снова включаем таймер на 2 минуты.