Я думаю, что огромное количество проблем, переживаний, тревог связанных с самооценкой происходят от неспособности любить себя. По - настоящему и безусловно.
Понятие любви, оно очень размыто. Каждый воспринимает под этим словом что-то свое и реагирует своим, особенным образом. Для ребенка внимание со стоны родителей является жизненно важным. Среда и обстоятельства, в которых родители дарят свое внимание, определяет, как в будущем уже взрослый человек будет воспринимать эту самую любовь. Если ребенка игнорировали, то поведение может быть специально провокационным, вызывающим и направленным на привлечение внимания. В зрелом возрасте ничего не измениться и конфликты и провокации по отношению к партнеру останутся привычной нормой.
В детстве, через внимание, мы понимаем, что такое любовь. Она может быть условной и безусловной. Из определения можно понять, что условная любовь – это такая, для получения которой необходимо выполнить некие условия.
Например, в детстве для получения внимания и одобрения было достаточно:
Хорошо учиться
Быть аккуратным, чистым и опрятно одетым
Вести себя “нормально” и не важно, что это значило
Выражаясь другим языком, родители предъявляют ребенку требования и условия для получения любви. И получается, если ты не вписываешься в эти “стандарты”, то тебя начинают ругать, а это сильно отличается от заботы и теплоты, но даже “ругань” это тоже внимание. Вот так появляются убеждения о том, что бы почувствовать и ощутить любовь необходимо быть примерным, послушным, умным, красивым и т.д.
Проходит время, и уже у взрослого человека отсутствует способность говорить и выражать свои желания, делать выбор и брать за него ответственность. Потому что, любое действие или бездействие может вызвать негодование или неодобрение со стороны окружающих, а единственный способ почувствовать себя любимым – это соответствовать предъявляемым условиям и требованиям.
Такой взрослый, который способен любить себя при соблюдении правил, становиться невротиком. Если был в детстве “синдром отличника”? Пожалуйста, получайте перфекциониста, который будет “упахиваться” на работе до потери сознания, лишь бы все получилось идеально.
Фундамент из таких убеждений закладывался еще в детстве, с неприятия ребенка таким, какой он есть. Создание неких стандартов к которым он стремится, уже будучи во взрослом и зрелом возрасте.
А есть ли другой вариант развития событий?
Да, есть. Безусловная любовь.
Безусловная любовь очень мощная штука для ребенка. Это любовь не за красоту или примерное поведение, а любовь просто потому, что это твой ребенок, что он есть. И она проявляется, когда достигаются успехи или постигают неудачи. Любовь всегда есть, только потому, что ты остаешься собой, уникальной частичкой в этом огромном мире.
Я думаю, что нет таких людей, которые в детстве получали бы исключительным образом безусловную любовь. Думаю, нет таких, которых бы не ругали за оценки или поощряли за самостоятельность, инициативу, любопытство и не учили как “правильно”. Причина одна. Наших родителей учили также, в духе соответствия правилам: как говорить, как вести себя, как одеваться и т.д.
Когда ребенок получает безусловную любовь, то во взрослом возрасте он понимает, что не должен жертвовать своими желаниями. У него есть доказательства из детства, что его могут любить таким, какой он есть.
В принципе, наверное, в этом и кроется проблема “терпила” в отношениях между людьми. Люди остаются долгое время там, где они чувствуют себя несчастными. Их останавливает мысль, что они “плохие" и не кому будут не нужны.
Причина ясна – самые важные и главные люди не любили безусловно, этих людей (детей). Поэтому, они думают, что и никто уже не сможет их полюбить.
Жаль об этом говорить, но нас не обучили любить себя. Нас научили соответствовать правилам, стандартам, исполнять роли. Путь от этих убеждений долгий и сложный и важно понимать, что жить безусловно, любя себя гораздо лучше, чем не принимать себя со всеми своими “заморочками”, недостатками, “тараканами” и желаниями.
Безусловно любить себя страшно. Но это только по началу. Первое время оглядываешься и ждешь в свой адрес критики. Мол, ведешь себя “не так”. И прикол знаете в чем? Иногда говорят. Но ты понимаешь, что личное счастье для тебя важнее. И в какой-то момент ты начинаешь купаться в этой безусловной любви. Ты не можешь относиться к себе по-другому, не можешь не любить окружающих.
И вот ты любишь себя и тех кто рядом. И главное, что искренне, открыто, честно и ничего не требуя взамен.
Хорошего настроения тебе, дорогой читатель))
Не забудь подписаться! Это очень сильно мотивирует!