Одним из самых поразительных явлений нашей психики является сон. Он может прийти нам на помощь для овладения новыми навыками, знаниями, а также для решения многих жизненных проблем и ситуаций.
До сих пор ученые не знают какова точная природа сна и сновидений. Несмотря на это, насчитывается большое количество различных техник, работа которых происходит именно во время сна. Карлос Кастанеда в одной из своих книг описывает одну из таких техник. Суть ее заключается в том, что в момент засыпания, когда человек из состояния бодрствования плавно переходит в расслабленное состояние, наш мозг способен на многое.
Главное, как можно дольше оставаться в этом состоянии и не дать себе полностью заснуть, чтобы добиться некоторой сознательной активности головного мозга и во время сна. Для этого можно сосредоточить свое внимание на пример на своей руке, но делать это надо с закрытыми глазами и как можно дольше. Когда же вы почувствуете, что полностью погрузились в сон, попробуйте отвести свой взгляд куда-нибудь в сторону на несколько секунд и обратно переведите его на вашу руку. Если этого не делать, то вы крепко заснете и просто забудете, что вы спите.
Смотрите мысленным взором по сторонам и не думайте ни о чем. Потренируйтесь так делать некоторое время. Когда вы привыкнете к такому состоянию, то смело можете начать создавать разные благоприятные для вас ситуации, которые можно применить в жизни. Например изучать во сне иностранные языки или учиться тому, что у вас не очень хорошо получалось раньше. Чем больше вы будете практиковаться в этом методе, тем лучше и быстрее у вас будет все получаться. Как говорят «дорогу осилит идущий».