Найти в Дзене
Клаустрофобия. Причины и симптомы. Как бороться с клаустрофобией
Клаустрофобия - это боязнь закрытых помещений (например, лифтов), но не только. Симптомы клаустрофобии также могут возникать, когда вы оказываетесь в толпе или за рулем небольшой машины. Но откуда эта фобия? Можно ли как-то вылечить клаустрофобию? Клаустрофобия классифицируется как одна из самых распространенных фобий. По статистике до 7% населения в мире страдают клаустрофобией в той или иной степени. Название этого расстройства происходит от двух слов: «claustrum» (в переводе с латинского - «запереть в каком-то месте») и «фобос» (происходит от греческого и означает «страх»)...
3 года назад
Триангуляция. Три в конфликте двух
Триангуляция, то есть вовлечение третьего лица - обычно ребенка - в конфликты пары - это игра, в которой никто не берет на себя ответственность за то, что ему принадлежит. Пока они играют в нее, у них нет выхода и шансов на улучшение. Как выйти из тупика? Когда партнеры расходятся во мнениях, у человека может возникнуть соблазн обратиться за поддержкой к третьему лицу - ребенку, члену семьи или другу. Триангуляция, то есть вовлечение третьих лиц в решение проблемы в паре, - это тактика, которая сильно ослабляет отношения...
3 года назад
Как справиться с компульсивным перееданием?
Прием пищи становится всё меньше функцией обеспечения себя энергией, необходимой для жизнедеятельности, и всё больше вознаграждением, спасением от негативных эмоций или реакцией на скуку. Разве есть что-то плохое в том, чтобы утешить себя, съев что-то вкусное? Конечно, нет, если только это эпизодическая ситуация. Однако, когда чрезмерное употребление пищи становится неконтролируемой привычкой, возникает проблема, которая приводит к негативным последствиям тех, кто страдает от компульсивного переедания...
3 года назад
Маниакальный эпизод и мания
Обычно манию воспринимают как неотъемлемую часть биполярного расстройства. Однако иногда она возникает как отдельное заболевание. Как их распознать? И что еще важнее - как бороться с этим заболеванием? 1. Что такое маниакальный эпизод? Мания, маниакальный эпизод, маниакальные расстройства - это разные термины для обозначения одного заболевания. Все они означают психическое расстройство, точнее аффективные расстройства - то есть такие, при которых эмоции, настроение и активность постоянно меняются...
3 года назад
Графология. Психологический анализ почерка
Данная статья посвящена графологии, науке, занимающейся психологическим анализом почерка. В переводе с греческого языка графо значит - пишу, а логос – учение. По мнению ученых графологов, анализ почерка позволят выявить индивидуальные особенности человека. Почерк каждого человека, своеобразен и неповторим. Не существует двух человек с одинаковыми отпечатками пальцев, как и двух человек с одинаковым почерком. Предположения по поводу связи почерка человека с его личностью высказывались еще в античности...
3 года назад
Интимные отношения: скучно ли с вами партнеру
Глянцевые журналы, программы и фильмы - все словно помешались на сексе, будто в мире и проблем других нет. Даже у женщин с крепкой нервной системой и нормальной самооценкой часто развивается комплекс неполноценности. Сознательно они задают себе вопрос: «Достаточно ли я сексуальная?». Если полученный ответ вызывает сомнения, стоит решить проблему, внеся коррективы в поведение. В чем заключается проблема? «Я никакая!». У каждой женщины стоит что-то свое за этим утверждением. Все мы - разные, и у каждого - индивидуальные предпочтения...
3 года назад
Как успешно пройти стандартное собеседование при приеме на работу?
Обычное интервью при устройстве на работу вызывает существенное волнение и страх. Задача заключается в том, чтобы приобрести умение контролировать эмоции и оказать положительное впечатление на работодателя. Подготовка к участию в собеседовании Позволит избежать лишнего волнения заранее структурированная информация и моральная подготовка. Для этого следует проделать определенную работу. Список мероприятий перед собеседованием: 1) формирование списка результатов работы, к примеру: схемы, тексты, чертежи, свидетельства...
3 года назад
5 способов развить сексуальность
Быть красивой и ухоженной женщиной – это еще не указывает на сексуальную привлекательность. Следовательно, чтобы ее развить, необходимо воспользоваться не слишком сложными в данном случае способами. 1. Изучение собственного тела Тактильный контакт, как правило, помогает настроиться на правильную волну. Ведь физические ощущения дают возможность намного лучше почувствовать и понять собственное тело, а закрытые глаза их сделают более острыми. А потому, во время секса с партнером, важно научиться в этот момент сосредотачиваться на своих чувствах...
3 года назад
Тайна «второго мозга»
Существует физиологическая связь между психикой и пищеварительным трактом. Она обеспечивает пресловутые «бабочки в животе», если человек влюблен, проявляется расстройством при беспокойстве и стрессе, а также плохим настроением при чувстве голода. В исследованиях ученые извлекают новые секреты из нервной системы кишечника. Брюшной мозг состоит из примерно 100-200 миллионов нервных клеток, лежащих между мышечными слоями стенок кишечника. Для сравнения: у собаки около 160 миллионов нервных клеток в коре головного мозга, и поэтому она считается одним из самых умных животных...
3 года назад
Рецепт здорового мозга: 100мл зеленого чая в день
Зеленый, улун и черный чай получают из одного растения - "Camellia sinensis". Однако его зеленая разновидность обрабатывается иначе, без ферментации. В результате он содержит больше соединений, которые, по мнению ученых, положительно влияют на наше психическое здоровье. Это подтверждают исследования, проведенные командой Стефана Боргвардта, директора отделения психиатрии и психотерапии Немецкого университета Любека. Зеленый чай стимулирует работу мозга Он пригласил 12 здоровых добровольцев присоединиться к своему исследованию и ввел экстракт, эквивалентный 1 или 2 чашкам зеленого чая...
3 года назад
На что нужно обращать внимание при знакомстве
Кто-то считает, что первое впечатление самое верное. Другие уверены, что оно обманчиво и ему не следует доверять. У каждого свое мнение на этот счет. Но есть вещи, на которые все же стоит обращать внимание при знакомстве чуть пристальнее. 1. Как часто меняется настроение. Если настроение меняется слишком резко и быстро, то навряд ли такого человека можно считать эмоционально устойчивым. Общение с ним принесет скорее дискомфорт, нежели удовольствие. 2. Как спорит с другими людьми. Особенно это касается близких людей...
3 года назад
Скрытые сексуальные сигналы женщин
Как женщина неосознанно проявляет интерес к мужчине. Данная статья поможет разобраться, влечет ли женщину к вам или нет. Для этого нужно как минимум, набраться смелости, подойти и заговорить с ней. Прежде всего, даму выдает направление взгляда. Известно, что существует несколько его типов: деловой (глаза - лоб), светский взгляд (глаза - нос) и интимный, когда собеседник смотрит вначале в глаза, затем - на область рта и ниже. Если вы находитесь рядом, интимный взгляд ограничивается областью шеи и грудной клетки...
3 года назад