Влияние алкоголя на организм человека - тема, которая всегда вызывает бурные споры. Пока одни категорически отказываются от алкоголя в любом виде, другие приводят в пример долгожителей, которые день не начинали без бокала красного сухого.
⠀
Я не буду склонять вас ни к одному из вариантов. Лишь расскажу самые интересные факты о спиртных напитках.
⠀
Факт 1: Восприимчивость к алкоголю зависит от национальности.
Европейцы, выпивая, сначала испытывают прилив сил и эйфорию, а лишь на следующий день страдают от похмелья. Азиатский генотип, напротив, сразу ощущает симптомы отравления и интоксикации даже после небольших доз алкогольных напитков.
Вот почему на Востоке практически нет алкоголизма.
⠀
Факт 2: Убеждение, что алкоголиками становятся безработные, бесцельно прожигающие жизнь люди не более, чем миф.
Согласно исследованиям, человек, занятый рабочим процессом от 50 часов в неделю страдает алкогольной зависимостью чаще остальных. Чем более интенсивно человек задействован на работе, тем чаще у него возникает потребность расслабиться. И ни на что, кроме как выпить стаканчик другой горячительного сил уже не хватает.
⠀
Факт 3: В пиве содержится больше всего токсинов и дополнительных добавок, что мешает организму нормально его переносить.
А еще много калорий и углеводов. Мужчинам стоит помнить, что пиво оказывает влияние и на эндокринную систему, повышая число женских гормонов, что провоцирует появление пивного живота.
⠀
Факт 4: Чем светлее напиток — тем меньше в нем примесей, вызывающих похмелье.
Крепкие напитки в чистом виде или со льдом легче переносятся организмом. А еще меньше влияют на вес. Водка, джин, виски менее калорийны.
⠀
Факт 5: Чистая водка является антиоксидантом.
Именно водка выводит токсины из легких у людей, работающих на производствах, где загрязнен воздух. Она благотворно влияет на пищеварение, сдерживая уровень холестерина. Но полезным этот напиток можно назвать только в том случае, если его употреблять не более 20-30 г в день.
Однако, будьте бдительны. Наркологи утверждают, что именно водка быстрее всего вызывает зависимость.
⠀
Факт 6: Умеренное употребление алкоголя - залог долголетия.
Голландские ученые провели исследование, и пришли к любопытным выводам: индекс смертности до 70 лет на 36% ниже у тех, кто умеренно употребляет спиртные напитки, по сравнению с теми, кто является абсолютным трезвенником.
Умеренно употребляющими признаны те, кто выпивает в день не более 20 г чистого спирта. Это примерно 40-45 г водки или бокал вина.
Однако большинство ученых категорически не рекомендуют употреблять алкоголь ежедневно, даже в малых дозах.
Также читайте: