Сахар, можем ли мы без него жить, соображать и быть активными? Ну конечно нет, ведь у нас без него голова не работает, и тело будет вялое, а в последствие наверное умрём 😂
Эти смешные стереотипы я слышу очень часто! А как ты не ешь сахар? У меня вот без сахара голова не соображает и сил нет 🤷♂️
Конечно, а вы как думали ? Зависимость от сахара в разы сильнее чем от наркотических веществ, если Вы не знали!
И фиг ваш мозг откажется от сладостей! Он до последнего будет оправдывать Вас, почему вы должны пойти сейчас на кухню и взять кусочек торта!!!
Слабость и не соображает голова потому, что нужно время , чтобы ваш организм отвык от него! Это как с Никотином, нужно постепенно отходить, и давать понять своему организму, что Вам это не нужно. Ваш мозг просто привык, и будет давать Вам импульсы к поеданию этой гадости! Здесь только Сила Воли!
Никто Вам не поможет, кроме Вас!!!
(Если интересно, то в Директ, расскажу как отказался я)
По-моему всё очень просто!
Просто вспомните как люди жили раньше. У них не было рафинированного сахара, они питались только тем, что смогли добыть!
Рафинированный сахар не был задуман природой, он был сделан химическим путём, и люди вдолбили себе в голову, что не могут без него жить!
Дело в том, что нашему мозгу и телу не сахар нужен, а глюкоза, которую мы извлекаем из (медленных) углеводов, в виде той же самой гречки и других, известных Вам круп!
- Откройте интернет
- Вбейте - продукты с медленными углеводами
- Ешьте
Я очень удивлён, что мир переполнен подобными стереотипами, и в связи с этим убивает себя каждый день!
У Сахара нет плюсов, за исключением, что в определенный момент, например на экзамене, если вы вдруг забыли поесть и вам сию секунду нужно, чтобы мозг хорошо работал! Рекомендую брать с собой пару квадратиков горького, чёрного шоколада с содержанием не менее 75 % какао бобов! А ни этот застывший темный сахар, который продают под видом шоколада!
Итог:
Вам нужна глюкоза из медленных углеводов, чтобы не происходило подскоков сахара, и в последствие ожирения и других заболеваний!
САХАР НЕ НУЖЕН!!!!!!!!!!!!!!