Расскажу про свой опыт, как терапии поменяли мою жизнь! На тот момент я не знала, как мне поступить, мне казалось, что нет никаких вариантов, со всех сторон тупик, я не понимала, как начать работать полный день, с кем оставлять ребёнка, как переехать в другой город, как это все сделать самостоятельно. И эта бетономешалка из накопленных дел крутилась в моей голове круглосуточно🤷🏻♀️
⠀
И когда я пришла на терапию, я назвала запрос, вообще не связанный с этим, но мой психолог помог мне выйти на то, что болит, и мы взяли запрос «как я к этому отношусь». Как только мы это проработали, через два дня я начала действовать, было ощущение, что сняли пелену с глаз, я увидела сразу множество вариантов.
Попробовала один - не подошёл, второй - не подошёл, потом пошли сами изменения, кто-то стал предлагать варианты извне. И таким образом через 2 месяца я уже все решила, переехала, сменила работу и поменяла все, что не нравилось
⠀
Поэтому очень важно снять пласт чувств с какой-то ситуации, тогда сразу видишь пути выхода, особенно, если в начале кажется, что ходишь по замкнутому круг
⠀
Поделитесь в комментариях своими результатами от терапии, мне будет очень интересно почитать