Вам знакомо это состояние, когда ничего не хочется, не имеет смысла, нет цели, нет сил?
⠀
Часто это про то, что мы долгое время старались угодить другим или делали что-то с целью получить оценку, заслужить внимание и любовь другого человека и задвигали в сторону свои собственные желания.
А ещё это про исключение себя. Где я не имею права на свои желания и мне нельзя (чей это голос на самом деле и когда вы так решили?).
⠀
Апатия - это защитный механизм, который позволяет не делать того, что вам не хочется. Другими словами: вы делаете что-то в жизни, что вам не нравится. Вы это делаете потому что «надо» и тогда включается апатия/бессилие/лень, чтобы защитить вас от этого.
⠀
Тут важно исследовать ЧТО именно вызывает апатию. И перестать переступать через себя. Вспомните про свои желания и действия, которые давали вам энергию и радость. От чего вы получали удовольствие?
⠀
И просто начните двигаться навстречу себе. Ваша душа точно знает, чего она хочет.