⠀ Вкусно, просто, полезно ⠀ КБЖУ на 100 грамм - 116/20/1/6 Общий вес продукта ~ 600 г. ⠀ Ингредиенты: - Филе - 500 гр - Мёд - 1 ст.л. - Томатная паста - 1 ст.л. - Соевый соус - 2-3 ст.л. - Чеснок - 2 зубчика - Кунжут - Зелень ⠀ Приготовление: Куриное филе нарезаем кубиками. И обжариваем на растительном масле в течении 7-10 минут. Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут. Приготовленное мясо перекладываем в тарелку посыпаем кунжутом и рубленый зеленью. ⠀ Приятного аппетита!
⠀
Вкусно, просто, полезно
⠀
КБЖУ на 100 грамм - 116/20/1/6
Общий вес продукта ~ 600 г.
⠀
Ингредиенты:
- Филе - 500 гр
- Мёд - 1 ст.л.
- Томатная паста - 1 ст.л.
- Соевый соус - 2-3 ст.л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Кунжут
- Зелень
⠀
Приготовление:
Куриное филе нарезаем кубиками. И обжариваем на растительном масле в течении 7-10 минут.
Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут.
Приготовленное мясо перекладываем в тарелку посыпаем кунжутом и рубленый зеленью.
⠀
Приятного аппетита!