Недавние исследования показали, что сокращение рабочей недели до трех дней для людей в возрасте старше сорока лет повысит эффективность и производительность их труда.
Сократить рабочую неделю с 5 до 3 дней, согласитесь, об этом можно лишь мечтать.
Однако, японские и австралийские ученые доказали, что с учетом высвободившегося свободного времени, которое можно потратить на личные дела, трехдневная рабочая неделя будет наиболее приемлемой для людей от 40 лет и старше.
Согласно исследованию японских ученых, когнитивная функция человека с годами ослабевает, поэтому он должен работать меньше в течение рабочей недели.
В Австралии команда исследователей проанализировала результаты когнитивных тестов на чтение, распознавание закономерностей и способность к запоминанию. В тестировании приняли участие 3000 мужчин и 35000 женщин в возрасте старше 40 лет.
Ученые смогли определить, что люди данной возрастной категории, отдающие работе больше 30 часов в неделю, были менее производительными, чем те, у кого рабочий день был короче. Было также определено, что когнитивные способности (память, речь, восприятие, мышление, движение) увеличиваются при 25-30 часовой рабочей неделе. Свыше 30 часов они ослабевают.
Итак, люди проявляют большую эффективность в выполнении профессиональных задач, работая не более 30 часов в неделю.
Сверх этих пределов падает не только производительность труда; люди испытывают переутомление и стресс. Тем не менее, констатируют ученые, работа может быть обоюдоострым оружием.
Безусловно, труд стимулирует мозговую деятельность, но долгий рабочий день вызывает усталость и стресс, что потенциально повреждает когнитивные функции человека.
Также люди, испытывающие стресс на рабочем месте, подвержены риску получить инфаркт. Поэтому уменьшение продолжительности рабочей недели могло бы быть идеальным решением для поддержания когнитивных способностей людей в пожилом возрасте.