Ожирение — бич человечества. Отчасти это происходит от не знания себя, своего тела и процессов протекающих в организме.
Откуда ноги растут
Прошло то время, когда была острая нехватка пищи, когда люди ели очистки картошки, траву, и вообще измывались, как могли, чтобы выжить. Во многом такой негативный опыт сказался на нынешнем отношении к еде.
В воспитанниках советского и выходцах из постсоветского пространства с молоком матери заложено, что хлеб — всему голова, что обед для ребенка это первое, второе, третье и компот, что всегда важно доедать порцию на тарелке и прочие установки.
А, что сейчас
Сейчас магазины просто переполнены пищевой продукцией. За последние годы выпущено более 15 тысяч новых наименований в пищевой промышленности. Она манит разноцветными этикетками, над ней поработали маркетологи, и все настроено на то, чтобы человек покупал и покупал.
Сейчас не нужно тратить время и печь пироги к чаю, как это было раньше. Люди идут в магазин и покупают все, что душе угодно.
Изменился и вид работы. Все меньше людей трудятся в полях, в колхозе, да даже на заводе. Добрая половина населения имеют сидячую или малоподвижную работу. А доступность транспорта позволяет вообще не ходить пешком. Мир изменился, но мы, наши привычки и установки — нет.
Почему нужно получать знания о себе и своем организме
Знания — сила. Зная, как работают системы внутри нас, мы можем ими управлять. Я пишу статьи на своём канале, чтобы они могли помочь тем, кто хочет нормализовать вес. Сейчас очень много информации в бесплатном доступе, а кто ищет, тот всегда найдет.
Я люблю постоянно узнавать что-то новое, ещё есть столько непонятного и неисследованного в этих вопросах, и своими знаниями я готова делиться с каждым. Я люблю свое дело, а самая большая награда — это радость в глазах людей, избавившихся от этого бича человечества в виде лишнего веса и ожирения.
Что бы ни говорила нарастающая армия тех, кто за бодипозитив, но лишний вес и ожирение — это патология, это вызывает большие трудности в жизни, ведёт к проблемам со здоровьем и к страшным последствиям. Это бомба замедленного действия, и в наших силах ее остановить, если приобретать нужные знания и применять их в своей жизни.
Поэтому я пишу о похудении, тренировках, питании и здоровом образе жизни.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать ещё больше информации, и пишите, о чем хотели бы почитать, какие темы вас интересуют.