Сознание и тело неразделимы. Это одно целое. Что вверху, то и внизу. Что мы думаем, чувствуем, говорим, делаем, то мы и ощущаем на уровне физического тела. Гармония в голове, мир с самим собой равно здоровое тело.
Все очень просто. Так просто, что поверить в это невероятно сложно. Поверить, значит, доверие. Вот в этом как раз основная причина блокировки первой чакры Муладхара – в отсутствии доверия к миру. Контроль – следствие страха. Страх иррационален, он имеет животную природу, и именно страх мешает свободному течению энергии в корневой чакре, которая отвечает за здоровье физического тела.
Представьте человека, который постоянно находится в боевой готовности. Его внутреннее состояние можно описать так – «как бы чего не вышло». Едва проснувшись, раскрыв глаза и осознав начало нового дня, он занимает оборонительную позицию и, как стойкий оловянный солдатик, всегда готов к схватке с врагами. Он должен сделать то-то и то-то, чтобы подстраховаться от того-то и того-то. Он должен контролировать себя и окружение, чтобы все шло по плану. Шаг вправо, шаг влево – угроза потери управления. Чувствуете напряжение? Это как натянутая струна – она вибрирует, все ее усилия направлены только на то, чтобы не разорваться. Огромное количество энергии расходуется на то, чтобы удержать положение, которое создано искусственно. Это позиция обороны, закрытия от того, что предлагает пространство. А пространство предлагает всегда только то, что есть в нас. Каждому – свое.
Страх, как и любая эмоция, необходим человеку. Страх – наш защитник, он не позволяет сделать то, что может угрожать нашей безопасности. Это нормально. Но только до того момента, пока страх не захватывает полную власть, не разрастается и не начинает видеть опасность там, где ее нет. Представьте кошку. Она может, испугавшись резкого звука, мгновенно подпрыгнуть и убежать. Но через пять минут вы увидите ее умиротворенной, нежащейся на солнышке, без малейших признаков беспокойства. Эмоция страха прожита ей и отпущена – полностью. Страх возникнет снова, когда появится реальная опасность и думать о нем постоянно нет никакого смысла. Но если кошку пугать каждые пять минут в течение продолжительного времени, то она начнет вздрагивать от каждого шороха, нервничать даже при отсутствии причин и прятаться уже от всего подряд. Так же и человек, испугавшись чего-то однажды, начинает бояться повторения уже постоянно – это становится фоном его жизни.
Страх – это нормально в ситуациях, где бояться естественно и необходимо. Но когда страх в авральном режиме «работает» на будущее без наличия реальных причин для этого, то возникает энергетический блок, мешающий жизненной силе питать тело и сознание. Это замкнутый круг – страх блокирует Муладхару, тело начинает болеть, страхи растут еще больше, блок тоже усиливается пропорционально беспокойству человека, тело болеет еще сильнее, от этого еще больше растут страхи и контроль... Начинается бесконечное лечение, страховка там, где это совершенно не нужно. Человек панически боятся всего, что может снова вызвать какое-то заболевание - кутается, избегает сквозняков, пьет лекарства и витамины, отказывается от определенных продуктов питания, путешествует не по миру, а по докторам... но все это, как правило, не помогает. Потому что постоянный контроль «как бы чего не вышло», страх - и есть причина болезней.
Как же человек может помочь себе в такой ситуации? Как разорвать замкнутый круг? Способов работы с энергией множество. Здесь нужно пробовать, что срезонирует конкретно у вас. Главное, что гармонизирует, раскрывает и снимает блоки с первой чакры – это доверие пространству, отсутствие страха жить, ослабление контроля. Понимаю, что это непросто. Но капля точит камень. Важно намерение и действие. Регулярные действия.
Первая чакра находится в районе промежности. Ей соответствует красный цвет. Звук – Ла(я)ммм. Стихия Земля. Мы помним о том, что там где наше внимание, там наша энергия. Если внимание на болезни и страхе, то они усиливаются. Нам это нужно? Нет. Концентрация на доверии Вселенной – все к лучшему, все правильно, все причины внутри. Боль и болезнь – только сигнал того, что что-то «пошло не так» в сознании. Для чего мне эта болезнь? Чего я так сильно боюсь? Задаем себе эти вопросы и... улыбаемся, улыбаемся как можно больше, даже если не хочется. Улыбка, смех волшебным образом раскрывают и усиливают Муладхару. Благодарность, принятие ситуации – тоже магически работают. Благодарите Вселенную за опыт, который получаете. Не стоит предъявлять ей претензий – все причины того, что нас не устраивает, только в нас, в нашем видении мира.
Помимо изменения взгляда на окружающую реальность (развития доверия, принятия, благодарности), что является основным для раскрытия Муладхары, существуют вспомогательные практики, помогающие в этом процессе.
Дыхание Муладхары – это концентрация на воображаемом красном шаре в районе промежности. Дышим глубоко и визуализируем, как накачивается энергией, красным огнем Муладхара, видим одновременно свое тело здоровым и сильным.
Муладхара связана со стихией Земли. Стоим босиком на земле и принимаем ее силу – осознанно. Чувствуем, как течет из глубин планеты здоровье – прямо в вас. Благодарим Землю.
Звук. Все есть вибрация. Все есть звук. Существуют особые вибрации, которые раскрывают чакры. Поющие чаши, звук Ла(я)мм. Медитация с концентрацией на первой чакре под исцеляющие Муладхару звуки - также в помощь.
Мысль. Вы много думаете о своих болезнях? Помогло? Думайте о здоровье. Видьте себя здоровым. Усилие в направлении мысли - на благодарность. Как только хочется поныть – благодарите Вселенную за опыт и думайте о том, что вы можете исцелить себя сами. Вы – можете.
Пошлите искренне и душевно все свои болезни вместе со страхами на все четыре стороны. В хорошем смысле). Поблагодарите и пошлите – спасибо, все свободы!
Человек выбирает сам – болеть или быть здоровым. Бояться любого шороха или спокойно плыть по волнам жизни. Человек способен изменить все, пока он жив. Просто попробуйте. Вы уже пробовали таблетки и контроль? Помогло? Попробуйте другое – благодарность, принятие и доверие. Терять же все равно нечего). Почему бы и нет?
Читайте также:
Я хотя бы попробовал. Что лучше сделать и пожалеть или не сделать и пожалеть?
Выход из зоны комфорта – путь к свободе.
О женщине, которая умела менять реальность под свои запросы.